阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列好的健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！

"医生，我爸爸的血糖一直控制得挺好，怎么突然就......"陈女士站在重症监护室外，眼泪止不住地往下流。作为一名退休教师，她父亲平日饮食起居都格外注意，每天按时服用降糖药，可谁能想到，这场噩耗来得如此措手不及。

这位77岁的老人名叫张守诚，十年前被确诊为2型糖尿病。退休前是一所中学的物理老师，教书育人40余载，桃李满天下。生活中的他极其自律，每天清晨五点准时起床，从不懈怠。得知自己患病后，他更是积极配合治疗，每天准时吃药，定期复查。在家人眼中，他就是个对待疾病特别认真的"模范病人"。

"张老先生确实很配合治疗，可惜忽视了一个致命问题......"主治医师叹了口气，翻开病历本。原来，张老先生虽然按时服药，却过分依赖降糖药，忽视了运动和饮食管理的重要性。他的病历显示，近两年来，空腹血糖维持在7-8mmol/L之间，糖化血红蛋白在7.5%左右，这个数值虽不算太高，却也不够理想。

回想起最后一次见到父亲时的场景，陈女士心如刀绞。那是个寒冷的冬夜，父亲突然感觉胸闷气短，以为是普通感冒，吃了点药就躺下休息。谁知半夜突发心梗，送医时已经错过最佳抢救时间。医生说，长期血糖控制不佳导致血管病变，再加上天气寒冷，诱发了急性心肌梗死。

"很多糖尿病患者都存在一个误区，认为只要按时吃药就万事大吉。"刘医生接诊过太多类似的病例。作为省立医院内分泌科主任，从医30年来，他目睹了无数糖尿病患者的生死离别。"降糖药确实能帮助控制血糖，可长期服用也会带来不少隐患。这就像是把双刃剑，用得好是救命药，用得不当反倒害了自己。"

刘医生详细解释道，降糖药主要通过刺激胰腺分泌胰岛素来降低血糖。长期服用会导致胰腺负担加重，甚至引发胰腺功能衰竭。另外，一些降糖药还会增加心血管疾病风险。临床研究表明，某些磺脲类降糖药会增加心血管事件的发生率。

张守诚生前最后一次体检报告触目惊心：空腹血糖8.2mmol/L，餐后血糖12.5mmol/L，糖化血红蛋白7.8%，血压145/90mmHg，总胆固醇6.2mmol/L。除了血糖偏高，他还患有高血压和冠心病。这些并发症的出现，与长期服用降糖药不无关系。

"记得第一次接诊张老先生时，他刚退休不久。"刘医生回忆道，"那时他的各项指标都还不错，就是血糖略高。我建议他从生活方式入手，调整饮食结构，增加运动量。可惜他觉得吃药更方便，运动太麻烦......"

回顾张老先生的病例，刘医生深感惋惜。如果能坚持运动，控制饮食，或许就不会落得如此下场。研究显示，规律运动能提高胰岛素敏感性，改善血糖控制，降低心血管疾病风险。每周150分钟中等强度有氧运动，就能显著改善血糖水平。

"我经常建议患者，用药只是治疗的一部分。"刘医生强调，"合理饮食、适量运动、定期检查同样重要。药物治疗要遵医嘱，不能随意加减剂量。糖尿病是一种全身性疾病，需要全面管理。"

最新研究数据显示，我国糖尿病患病率已超过11%，每年因糖尿病并发症死亡的患者数以万计。这其中，很大一部分是由于管理不当导致的。

针对长期服用降糖药的糖尿病患者，刘医生特别提醒要注意以下几点：

严格监测血糖指标。每天测量空腹和餐后血糖，每三个月检查一次糖化血红蛋白。根据美国糖尿病协会指南，老年糖尿病患者的血糖控制目标应个体化，一般糖化血红蛋白控制在7.0-7.5%较为适宜。

科学合理用药。遵医嘱服药，不擅自改变剂量。有研究表明，约40%的糖尿病患者存在用药依从性差的问题。一旦发现药物副作用，及时向医生报告。定期评估用药效果，必要时调整治疗方案。

合理膳食计划。每日总热量应根据体重、活动量来确定。碳水化合物摄入量控制在总热量的45-60%。多选择全谷物、豆类、新鲜蔬菜水果。张老先生生前就没有严格控制饮食，常常因为贪嘴而打破医嘱。

建立运动习惯。循序渐进，从轻度运动开始。散步、太极拳、游泳都是不错的选择。运动前后要监测血糖，预防低血糖。研究显示，规律运动能降低糖尿病并发症风险达40%。

定期体检筛查。除了常规血糖监测，还要关注血压、血脂、肾功能等指标。每年进行眼底检查、足部检查，预防糖尿病视网膜病变和糖尿病足。

关注低血糖预防。低血糖比高血糖更危险，可能导致意识障碍甚至死亡。随身携带糖果或葡萄糖，一旦出现低血糖症状立即处理。老年患者更要警惕夜间低血糖。

重视心理调适。糖尿病是终身性疾病，长期治疗容易产生焦虑抑郁。保持乐观心态，多与家人沟通交流。必要时寻求心理咨询帮助。

加强并发症预防。糖尿病会引发多种并发症，包括心脑血管疾病、糖尿病肾病、神经病变等。早期发现早期干预，才能延缓病情进展。张老先生最终因心梗离世，就是并发症防控不力的典型案例。

"如果能早点意识到这些问题......"陈女士握着父亲的遗照，泣不成声。她决定把父亲的经历分享出来，希望能唤醒更多糖尿病患者的警觉。

作为一名内分泌科医生，我深感责任重大。糖尿病治疗是一场持久战，需要患者、家属、医护人员的通力合作。每位患者都应该树立正确的治疗观念，摒弃"只靠药物"的片面认识。

生命诚可贵，健康更珍贵。对于糖尿病这个慢性病，切莫存在侥幸心理。科学用药、规律作息、健康饮食、适量运动缺一不可。让我们以张老先生的故事为戒，共同呼吁重视糖尿病全面管理，避免悲剧重演。

愿天下所有糖尿病患者都能收获健康，享受幸福晚年。这不仅是医者的期望，更是全社会的共同责任。让我们携手并进，为糖尿病防治事业贡献一份力量。

别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下！

每天分享健康小知识，做您的线上专属医师！

（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）