每次听到家长说又在网上学到了一些育儿知识,我就非常开心,想着家长了解的更多了,很多疾病都能避免,孩子也能少受罪。
但有时候,家长的出发点是好的,但就是没找到适合的方法,来帮孩子长个。
找对方法才能长高个!就拿我5月初看诊的一个小女孩来说吧,7岁身高还不到113,已经在矮小的范畴了。
这个孩子刚进诊室坐下,就靠在妈妈身上,不爱动,说话也很小声,
妈妈无奈地说,孩子平时特别懒,能坐着绝对不站着,能躺着绝对不站着,每次让她去跑步都发脾气,跳绳更是坚持不了两分钟。
为了让孩子多长点,能用的方法都用了,每天肉蛋奶没落下过,补品更是没少买,可就是不长个,半年没咋长了。
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我看了下孩子的症状,体重40斤,有点超重了,胳膊上的肉松松软软的,舌苔厚腻,舌体胖大,大便不成形,容易出汗,湿气重。
一问妈妈,果然跟我想的一样,孩子平时喜欢吃重口味、油炸的食物,长久下去,孩子湿气不重才怪!
搞清楚问题出在哪儿了,解决起来就简单了,我用了一道祛湿名方——苓桂术甘汤作为基础方,加入消积化食的焦三仙,安神的益智仁等等,在祛湿的同时健脾消积。
然后交代家长,必须让孩子把重口味、油炸的食物戒了,甜食、冷饮也不能再碰,日常可以喝些陈皮小米粥、四神汤。
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最后,关键的一点,还得运动起来,把体重减下去,不然孩子容易骨龄偏大,长高空间会越来越小。
那如果孩子不爱运动应该怎么办?可以先从多走路开始,一定不能久坐不动,除此之外,常给孩子按一按这1个穴位,也可以帮孩子长高。
身柱穴:名副其实的增高穴!身柱穴可以补肾益阳,提升体内的阳气,增强体质,改善睡眠质量,帮孩子长高。
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取穴要点:身柱穴在背部,后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
按摩身柱穴的时候,让孩子趴在床上,家长从背后用右手拇指指腹按揉身柱穴,按摩约500次即可。
按照我给的建议,回家吃了2周的药,搭配上饮食调整、推拿,孩子的舌头看着干净了很多,大便没有那么黏腻了,食欲也慢慢恢复正常了!
坚持了2个多月,孩子瘦了3斤多,个子长了快3公分!