大家好，我是张医生，现如今便秘已成为许多人的难言之隐，而且很多人就算调整了饮食，也喝了很多水，但还是没什么改善。今天给大家分享的这个案例就是自述长期便秘，好几天才来一次，而且不成型，是稀软那种。平时呢，还特别爱出汗，稍微一动就满头大汗，人也容易累，总感觉提不起精神。
我这一看舌头啊，原来是气虚惹的祸！
为啥呢？首先你看他的舌体是不是胖大软嫩的，舌质颜色也偏淡，这在临床上，就属于一个典型的寒、湿、虚的舌象。然后再看舌中脾胃区这里，是有明显凹陷的，这说明了啥？说明有脾气虚的问题存在。这脾气一虚啊，脾胃运化饮食的功能就会出问题，肠道也会因为缺少气机的推动，而导致乱肠道蠕动变慢，这样一来，大便就难以正常排出，便秘的问题也就来了，通常呢还会有拉不干净的感觉。同时这脾气虚还会影响水液的代谢，导致大便里的水分变多，变得不成型。
其次还有他的舌尖，这里也是凹陷的，如果不是天生的舌下系带过短，那大多数都是因为心气不足导致的，有这样舌象的人容易失眠多梦，头脑昏沉，跟没睡醒似的。然后他舌前这里同样也是凹陷的，这说明肺气也是亏虚的。肺气一虚，人就会感觉乏力、气短，走两步路就喘上了。在中医里头，脾胃可是气血的生化之源，脾虚了，气血都不够，心肺跟着遭殃是迟早的事儿。
最后总结来说啊，这位患者的便秘啊就是气虚导致的，想要想调理，自然也建议以健脾益气和利湿为主。可以参考补脾胃、益肺气的参苓白术散搭配温中散寒、补气健脾理中汤，来更好地辅助治疗疾病，促进病情恢复。
平时也可以适当食用一些补气作用的食物，比如小米、山药等，或者按揉足三里、天枢、关元、气海、中脘、百会等穴位来促进肠道蠕动，缓解气虚引起的便秘症状。
今天的分享就到这里了，我们下期再见。
