大家好，我是中医王大夫，不要一听到气血不足啊，就急着要补气血，其实在中医上看来啊，先养好脾胃才是根本，因为脾胃主运化，它们负责把我们吃进去的食物啊转化成气血，滋养我们的全身，可以说是气血的“源泉”了。

那如果这个源泉出了问题，动力不够了，不能很好的转化气血，这时候气血就会不足了，那我们身体就会出现各种各样气血虚的情况了，而且呢，脾胃不好的时候还会影响消化吸收，这时候你吃再多的补药可能也是效果不佳。

那我们该如何去养好脾胃呢？今天王大夫给大家分享3个可以健脾养胃的中成药，把脾胃养好了，气血自然就充盈。

首先第一个是归脾丸，它的主要功效呢就是可以强健脾胃，气血双补，如果你经常晚上睡不好，做梦多，心慌心悸、并且还总是感觉每天都很累，很疲倦，打不起精神，食欲也不好，感觉这顿饭吃不吃都行，那么这种呢就是因为脾胃虚弱而导致的气血不足了，这时候就可以参考归脾丸来用了。

然后第二个是香砂六君丸，这个中成药的主要功效就是益气健脾，如果你经常吃一点饭就消化不良，腹胀打嗝，甚至还会嗳气、反酸、腹泻，那这可能就是脾虚气滞了，并且伸出来舌头看，舌质淡胖、舌苔白腻。这时候就可以参考用它去帮你理气健脾，恢复脾胃运化功能，然后再补气血，效果就会出来了。

最后第三个是参苓白术散，相信经常看王大夫的朋友对这个药已经不陌生了，它的主要功效就是健脾祛湿，如果你经常头晕，感觉身体困重，咳嗽痰多，大便黏腻，伸出来舌头，舌体胖大有齿痕，那这多半就是脾虚生湿了，而参苓白术散呢能通过提振我们的脾胃之气，把脾气给生发起来，强壮脾胃，加强脾胃的运化功能，从而把身体里多余的水湿给代谢掉，这时候再去补气血效果也就比较好了。

好了，今天的内容就分享到这里了，但是王大夫还要提醒大家，这些中成药呀仅供参考，如果我以上说的这些症状呢你包含的比较多，那就不能盲目的去用了，还是需要去找到专业的医生辨证调理了，好，我们下期再见！