我是一名中学老师，十年前不幸得了结肠炎，最大的尴尬是正在上课，突然肚子疼，丢下粉笔跑厕所拉肚子，急性发作时脓血便，十分恐怖，西医、中医看了很多，总是吃药有效，停药复发，常年吃中药维持，不能停药，稍不注意，大便就会有黏液血丝，必须吃一段时间美沙拉嗪，黏液血便才会消失，十年前的生物医学科技还不发达，好在我正值青年，体质还可以。

十年间除了教学，我就在研究全球有关溃疡性结肠炎医学文献，发现结肠炎与肠道中的微生物息息相关。肠内的细菌大约150兆，有好细菌、坏细菌，还有不好不坏的中性细菌，健康人肠内有益菌近400种，占绝对优势，有害菌占绝对劣势，肠内微生态处于健康平衡状态。

除此之外，有益菌参与构成菌膜屏障，对肠黏膜起到化学屏障、生物屏障、免疫屏障等三重保障作用，食物农药残留或药物中的有害化学物质不能伤害肠黏膜，有害的微生物不能吞噬肠黏膜，肠内的自由基无法攻击肠黏膜的健康细胞，所以肠黏膜完好无损。

一旦得了肠炎，肠内微生态健康平衡被打破，有害菌占绝对优势，有益菌占劣势，中性细菌也见风使舵变坏，一起祸害肠道。随着有益菌的不断减少，菌膜屏障也会逐渐消失，肠黏膜直接暴露在肠道，每天饱受有害化学物质的伤害、有害微生物的吞噬及其分泌毒素的刺激、粪便的摩擦，自由基也直接攻击肠黏膜的免疫细胞，肠黏膜炎性水肿面渗出黏液，形成黏液便；继续发展，就会溃疡，当伤及黏膜层的毛细血管，形成脓血便；继续发展，还可能糜烂穿孔，大出血，危及生命。久而久之，还可能增生息肉，直至恶变。因此，肠炎拖不得！

我记得多年以前医院给我开的是诺氟沙星、阿奇霉素、左氧氟沙星之类的抗生素，吃几天就有效，过一段时间之后，稍不注意，又容易复发 。我看了很多名老中医，方子换了很多个，还是断不了根。经过学习研究才知道：无论是西药，还是中药，治疗结肠炎，起作用的还是其中的抗生成份，它们的优势是快速消炎杀菌，控制症状，但同时也错杀了肠道必需的有益菌，埋下了祸根，对肠道微生态“雪上加霜”，一旦停药，失去了有益菌和菌膜屏障的保护，有害菌极易卷土重来，复发如初，甚至更加严重。

近些年来，国内外争相把益生菌治疗溃疡性结肠炎作为肠道医学研究主要课题之一，在药物治疗的同时，补充高含量超活性的益生菌，铲除药物埋下的祸根，减轻药物的毒副作用。外援的益生菌进入肠道，一来可以帮助抑制肠内有害菌微生物，恢复肠道微生态平衡健康；二来可以重构修复菌膜屏障，加速受损肠黏膜的愈合；三来可以增强肠道免疫力。这样康复的结肠炎才不会复发。益生菌具有双向改善腹泻和便秘的作用，调理肥胖和消瘦的作用，促进食物的消化和营养吸收的作用，除此之外，长期食用益生菌，还有抗衰老、抗肿瘤、降三高的作用。

医生也曾给我开过几种药准字号的益生菌，但吃了都不管用。国产益生菌换了几个品牌，也不管用。我就换进口的益生菌，很贵，本以为很有效，最终还是让我很失望，效果不明显。通过学习研究和请教，我才知道：目前医院的药准字号益生菌大都是2006年前的批号，菌种菌株功能、活性、含量等技术指标，远远落后于市面上的某些高端益生菌，因为我国食字号的益生菌如果申请国药准字，不仅耗次近巨大，还要历经三期临床实验，3至5年才通获批上市，届时可能又落后了。医生迫于医院的规定只能开药准字号益生菌。另外，益生菌属于低端微生物，对肠道生存环境十分挑剔，进口菌株不一定适合中国人体质，买进口益生菌或是智商税。

我曾经一度迷茫，难道我的病就没救了吗？难道就要终身服药吗？五年以上的溃疡性结肠炎恶变的几率逐年递增，难道每年都要做肠镜吗？我一度请了一年病假，焦虑、抑郁、惊恐，想死的心都有了。直到我偶遇《活君一号新发明：这6种益生菌对溃疡性结肠炎很有益，联合或是肠炎的克星》这则新闻，益生菌我吃太多了，交了不少智商税，我变得谨慎多疑，反复阅读了好几篇，并查阅了大量相关的资料，总结如下：

第一强：罗伊氏乳杆菌JYLB-291

罗伊氏乳杆菌能产生一种被称为“罗伊氏菌素”的非蛋白质类广谱抗菌物质，能广泛抑制革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、酵母、真菌和病原虫等的生长。

北京大学第一医院儿科的梁芙蓉教授说：罗伊氏乳杆菌可以调节肠道菌群、减少过敏反应、减少细菌感染，还可以缓解便秘，以及促进消化、吸收等。安全性较高，宝宝也可食用。《现代消化及介入诊疗》刊登的学术文献《罗伊氏乳杆菌益生特性及治疗溃疡性结肠炎研究进展》指出：罗伊氏乳杆菌有很好的抑菌作用和调节肠道菌群，提高免疫功能，并增强黏膜屏障、调节细胞因子环境及免疫失衡等机制来防治溃疡性结肠炎。

活君一号明星菌株“罗伊氏乳杆菌JYLB-291”，在以上健康作用的基础上，获得“改善溃疡性结肠炎”的中国发明专利号ZL 2021 1 1566079.0，我在《国家知识产权局专利局》已查证该发明专利真实有效，对溃疡性结肠炎引起大便黏膜脓血、腹痛、便次增多、大便稀等，总有效率可达95.7%，专利详情公布了试验组结果：

第二强：干酪乳杆菌L.Casei21

干酪乳杆菌到达肠道存活率高达99%以上，起到调节肠内菌群平衡、促进人体消化吸收等作用。同时，干酪乳杆菌具有高效降血压、降胆固醇，促进细胞分裂，产生抗体免疫，增强人体免疫及预防癌症和抑制肿瘤生长等功能；还具有缓解乳糖不耐症、过敏等益生作用。

中国医科大学附属第一医院的齐殿君教授说：干酪乳杆菌的作用与功效包括提供营养物质、增强营养代谢、促进消化、预防便秘、改善肠道功能、增强体质等。百度学术文献《探讨干酪乳杆菌联合常规治疗对溃疡性结肠炎短期转归的影响》结论：干酪乳杆菌联合常规治疗能有效治疗溃疡性结肠炎，明显缓解患者临床症状，且安全性较高，值得推广临床借鉴。

活君一号明星菌株“干酪乳杆菌L.Casei21”，在以上健康作用基础上，获得“对腹泻有治疗效果”的中国发明专利号ZL 2021 1 0242478.5，我在《国家知识产权局》已查证该发明专利真实有效，对肠炎引起的腹痛、腹泻、排便频繁、四肢不温等，30日总有效率高达92%，专利详情公布了对照试验结果：

第三强：长双歧杆菌JBLC-141

江西省人民医院消化内科的李小平主任医师指出：长双歧杆菌具有调节肠胃菌群平衡、抗衰老、增强免疫等功效，可以有效改善肠胃功能，还能有效抑制肠道的有害菌群繁殖，使肠道的微生物处于相对平衡状态，增强肠道的抗病能力。南昌大学聂少平教授在《食品科学杂志》刊登了《长双歧杆菌缓解结肠炎：不同肠道菌群背景的影响》，文中指出：长双歧杆菌可能是溃疡性结肠炎有效的治疗或辅助治疗手段。

肠炎病人每天体内会产生大量的自由基，攻击免疫细胞。自由基是万病之源，是衰老和肿瘤的罪魁祸首之一，活君一号明星菌株长双歧杆菌JBLC-141，在以上健康作用基础上，增强消除体内多余的自由基的功能，防止自由基对机体细胞造成的损失，同时还能够对细胞氧化损伤起到一定的保护作用，并缓解机体疲劳，获得中国发明专利号ZL 2021 1 0227019.X，我在《国家知识产权局专利局》已查证该发明专利真实有效。

第四强：副干酪乳杆菌JLPF-176

福建医科大学附属协和医院的胡君教授说：副干酪乳杆菌能促进机体微生物菌群和酶的平衡以及刺激特异性和非特异性的免疫机制，起到预防某些疾病、抑制肿瘤生长、降血压、降胆固醇、促进发育、增强体质、延缓衰老和延长寿命的作用。副干酪乳杆菌参与消化功能，促进肠道蠕动，能够有效的预防和治疗便秘。副干酪乳杆菌可以抗过敏，对于抗幽门螺旋杆菌、腹泻、肝损伤、流行感冒及疲劳等有显著作用。还可以有效改善各类型过敏原引起的过敏症状，包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性鼻窦炎、过敏性结膜炎、过敏性荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性肺炎等。

广东医科大学杨紫嫣在《副干酪乳杆菌对DSS诱导小鼠结肠炎免疫调节作用的研究》结论：副干酪乳杆菌有较好的胃肠液耐受性以及良好的安全性，能缓解小鼠结肠炎症状。

活君一号明星菌株“副干酪乳杆菌JLPF-176”，在以上健康作用基础上，获得“抑制幽门螺杆菌感染”的中国发明专利号ZL 2021 1 0066239.9。幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌的罪魁祸首之一，我在《国家知识产权局专利局》已查证该发明专利真实有效。

第五强：嗜酸乳杆菌JYLA-191

嗜酸乳杆菌在肠胃中均有分布，主要适用于幽门螺杆菌相关的胃炎、抗生素引起的腹泻、肠易激综合症、炎症性肠病等。南方医科大学南方医院消化内科的方霖教授说：嗜酸乳杆菌具有维持肠道菌群平衡、促进食物消化、防止便秘等作用与功效。通常用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、食欲不振、消化不良、便秘等症状。

活君一号明星菌株“嗜酸乳杆菌JYLA-191”，在以上健康作用基础上，获得“降低血液中胆固醇含量”的中国发明专利号ZL 2021 1 0237827.4，适合三高人群食用，我在《国家知识产权局专利局》已查证该发明专利真实有效。

第六强：青春双歧杆菌BBF-06

武汉大学人民医院消化内科的周中银教授说：青春双歧杆菌有较好的调节肠道功能、改善腹泻或者便秘等症状的作用，它还具有一定的抗衰老作用。北京大学人民医院消化内科的张媛媛教授说：青春双歧杆菌主要存在于青壮年肠道中，对人体健康作用主要有：减少致病菌、维护肠道环境、促进维生素的生成、预防疾病、延缓衰老、提升免疫力等。

推荐活君一号明星菌株青春双歧杆菌BBF-06，在以上健康作用的基础上，我已查证《中华消化杂志》2008年第7期刊登的众多医院和医科大学联合实验报告，结果表明：青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合，能有效地维持实验性结肠炎的缓解，有利于体重恢复正常健康，抑制或杀灭致病细菌，重建肠道的微生态环境有利于溃疡性结肠炎的持续缓解。

查证到此，活君一号是我找到的唯一的专供溃疡性结肠炎配方益生菌，其它益生菌要么菌种不一样，要么菌株不一样。深入调查发现：活君一号创始人朱总的母亲十几年前也有结肠炎，曾经在武汉第八人民医院（肛肠医院）治疗多次，断不了根，后来是配合吃了第一代王氏双歧活菌得以康复。为了防止母亲的肠炎复发，朱总2016年底创业升级第二代活菌一号，2023年6月升级第三代活君一号，并申请注册了国家商标保护，我在《国家知识产权局商标局》查证活君一号5类商标获得注册号71499657和32073637真实有效，意味着活君一号会长期供应。

我把以前吃过的进口益生菌、国产益生菌外包装盒都拿出来和活君一号外包装盒对比，发现了以下差别，这是我以前没有重视的，所以才交了智商税。差别最大的是配料表，隐藏了最重要的信息：

一、活君一号的配料表，清楚的标明每一种益生菌的菌株号；而其它的益生菌没有标明菌株号或部分标明菌株号。菌种加菌株号组合就象一个人的身份证，没有菌株号其来历就不明确，存在安全隐患。从这一点看，活君一号更安全，质量更有保障。

二、不同的菌种，不同的菌株，其成本大相径庭，质量和功效也天地悬殊。活君一号的配料表，清楚标明每一种菌株的活菌含量；而其它的益生菌没有标明每一种菌种或菌株的活菌含量，或者只是部分标明，或者只是标注总含量，有鱼目混珠、以次充优之嫌。从这一点看，活君一号明码标价，货真价实，更可信。

三、活君一号是纯原粉益生菌，配料表清楚的标明，除了一种益生元（低聚果糖）外，就是六种益生菌，再无其它配料，不含食品添加剂，不加食品辅料，不含过敏配料，长期食用安全，老人、儿童、孕妇都可以放心食用。而其它益生菌的配料表中，或加入了乳粉、奶粉、果粉、淀粉、玉米粉、豆粉、菊粉、蛋白粉、葡萄糖、砂糖等食品辅料，或加入了保湿剂、稳定剂、填充剂等食品添加剂，都不是原粉益生菌。如同原浆酒与勾兑酒，其价格天差地别。从这一点看，活君一号货真价实，质量更安全，效果数据更好。

四、从配料表可以清楚地知道该益生菌的配方，有哪些菌种菌株？每一种菌株的活菌含量？不同的菌种菌株的功能和活性都有很大差别，价格也迥然不同。活君一号的益生菌配方我反复研究过，也请教过一些微生物专家，其配方针对性强，配合性好，非常适合肠炎病人配合药物治疗。而其它益生菌的配方感觉是杂乱无章，迎合市场热点拼凑而成。

除了配料表外，我还发现活君一号六种益生菌其中五种获得功能性发明专利，专利号都在包装盒上清楚标识，经在《国家知识产权局专利局》查证该专利都是功能性发明专利，真实有效。而其它益生菌很多没有发明专利，或没有功能性发明专利，或只是工艺技术专利或外观专利，专利技术含量低。从这一点看，活君一号效果有功能专利背书，更值得采用。

我习惯在京东上买东西，感觉京东活君一号旗舰店的客服比其它益生菌客服都要专业，不仅对益生菌知识掌握通透，还对肠炎护理知识科普周全。每盒496元的价格并没有高于我对原粉益生菌专利菌株每盒15000亿活菌的预期，每100亿六强专利菌株只要3.3元，我还是乐于接受的，益生菌全面发挥调理肠胃作用，需要经过竞争期、相持期、反转期和巩固期，全程一般要吃半年，我就买了九盒感恩装。

按照客服的指导，坚持结肠炎康复的“五驾马车”，遵医嘱坚持吃美沙拉嗪和中药，活君一号与美沙拉嗪间隔2小时吃，与中药间隔半小时吃，积极调整自己的心态与情绪，不焦虑，不抑郁，不怀疑，坚信这次一定会走上全面康复之路，饮食方面我也按照客服的指导，哪些该吃，哪些不该吃，每餐都严格控制饮食，生活方式我也积极配合，不久坐，不熬夜，减少使用手机电脑，远离消积、压抑、恐吓、不健康、危言耸听的信息。

截止今天，我已经配合吃活君一号三个多月了，效果特别好，大约半个月左右吧，大便黏液、脓血就全消失了，一个月后大便成形了，不腹泻了，每天一次大便，肠胃舒畅，胃口也好，精气神十足，心情也好，昨天去医院拿的肠镜报告，全结肠黏膜光滑，血管纹理清晰，未见溃疡及新生物，意味着我的溃疡性结肠炎可以逐步停药了，都说益生菌作用有个体差异，有的人见效快，有的人见效慢，我应该是效果很好的，照这样下去，春节后开学我可以重新回到学校教书育人了。

我是一个懂得感恩的人，特发此文感谢救治我的那些中西医专家，感恩遇到了活君一号，感谢活君一号客服的耐心指导和信心传导，更感恩我的家人这么多年对我的理解与支持。希望能给那些正饱受肠炎折磨的病友带去希望和信心，指引他们也象我一样走上康复之路，重回健康快乐的事业与生活之中。文末来点彩蛋——我的六点心得：

心得一、病来如山倒，病去如抽丝，疾病虽折磨人的心智，但一定要有耐心，既不能见好就收，也不能半途而废，益生菌要全面发挥作用，一般要坚持6个月，活君一号也至少要坚持3至6个月。

心得二、肠炎讲究“三分治，七分养”，治肠靠医生对症下药，遵医嘱用药注意事项与饮食禁忌；养肠靠自己对因补菌，恢复肠道微生态健康平衡。

心得三、溃疡性结肠炎须“五驾马车”并重，医生的中西药物治疗、活君一号全程补充六强活菌、保持积极的精神情绪、坚持健康的饮食结构、维持健康的生活方式，缺一不可。

心得四、不能因为害怕药物的毒副作用或者效果不好，就随意停药或换药，用药要谨遵医生的处方。不能因为益生菌是食品，不能宣传治疗功效，就忽视益生菌对肠炎康复的重要性。

心得五、俗话说，久病成医，要求我们学会自救，深入研究自己的个体与疾病，不断深入学习相关的知识，去伪存真，总结经验与教训，否则，久病永远成不了医。

心得六、不健康的精神情绪是结肠炎发病、难愈和复发的重要因素之一，通过学习我发现，人体有“脑肠轴”，它连接大脑和肠道的神经系统，恐惧、紧张、焦虑、急躁、生气、抑郁、多疑、压力、自卑、悲观、愤怒、仇恨、小心眼等不健康的精神情绪，会通过脑肠轴传递给肠道，诱发或加重肠炎症状，恶性循环。一定要修身养性，积极健康愉悦的精神情绪，通过脑肠轴作用于肠道，有利于肠炎的预防和康复，而肠炎的改善又会通过脑肠轴传递给大脑，让人身心愉悦，良性循环，这点十分重要。

（作者声明：本文仅作参考）