“什么？你说我肠子里有个肿瘤？会不会是误诊了？”

61岁的王阿姨看到检查单，不可置信地问道。

原来，前段时间王阿姨因频繁的腹胀、腹痛来医院检查，医生根据王阿姨的症状和年龄，建议她去做一个肠镜检查，起初她特别抗拒，认为肠镜检查特别麻烦，还要吃泻药，自己身体又没有什么不舒服，根本没有必要做肠镜检查。但医生一再强调肠镜检查的重要性，她考虑许久，最终选择预约了肠镜。

检查结果可吓了王阿姨一大跳：肠子里竟然有一个直径长达4cm的肿瘤。医生推测：王阿姨的这个4cm大的肿瘤应该早就出现，至少经过了5年以上的生长，还好这次及时发现，如果继续放任肿瘤发展，很可能会在1年之内恶变，失去手术机会。

作为一种常见的恶性肿瘤，肠癌的发病率在近年来越来越高，且一经发现大多数都是中晚期，给患者及其家庭带来巨大的经济和生活负担。其实，随着医学技术的进步，肠癌在临床上的预防与治疗已经取得了显著进展，而之所以还有那么多中晚期患者，归根结底就在于两个字：拖延。

（一）忽视肠癌先兆症状

肠癌之所以容易被拖延可能与其病因和症状的隐匿性有关。与其他恶性肿瘤相比，肠癌的早期症状比较隐匿，且与其他疾病的症状类似，很容易被患者忽视。肠癌早期症状有腹胀、腹痛、便血、贫血、大便习惯发生改变、便秘或腹泻等等，这些症状可能持续数月甚至数年，但患者并不在意，只当是简单的消化不良，忍忍就过去了，从而延误了病情。研究表明，40%的患者在肠癌确诊前3年内就有肠道不适的症状，这些症状并非突然出现，而是逐渐加重的，直到患者忍受不住，才想着就医，此时往往肠癌已经发生了！

（二）害怕肠镜检查

我们都知道，结肠镜检查被誉为结直肠癌筛查的“金标准”。但经过调查发现，很多患者对于结肠镜持有排斥心理，不到万不得已不愿意接受检查，原因在于结肠镜是一项侵入性检查项目，会令被检查者感到不适，更有患者做完检查后出现头晕、呕吐等反应，不愿意接受结肠镜检查，这也导致了肠癌不能被及时发现。

其实，随着无痛肠镜的问世，这种担心也可以抛之脑后了。与普通结肠镜相比，无痛结肠镜借助麻醉手段，减轻了患者的疼痛感和不适感，患者只需要轻轻的睡一觉，检查结果就出来了，大大提高了患者的依从性。目前，无痛结肠镜已成为广大肠镜检查者的首选方案。

（一）养成良好的生活习惯

总结了结直肠癌患者的不良生活习惯，主要包括以下几方面。

1、饮食

结直肠癌的发生与日常饮食之间关系密切，因此一日三餐需要格外注意，尤其是晚饭，晚饭不能吃的太饱，要多吃水果和蔬菜，增加粗粮摄入量，减少红肉和加工肉的摄入，尤其是腌制食物的摄入，注意补充维生素D和维生素E等。

2、运动和控制体重

众多临床研究证明，肥胖和长期缺乏运动是引发结直肠癌的高危因素。适量运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘，降低肠癌发生风险，要求每周应至少进行150分钟的有氧运动。

3、戒烟限酒

长期吸烟、饮酒的患者，其罹患直肠结肠部位恶性肿瘤的几率较正常人群有所升高。其次对于部分患者，如果有家族腺瘤性的息肉疾病，也有可能进一步增加患者罹患直肠以及结肠部位恶性肿瘤的几率。

（二）及时做好筛查

结肠镜检查是诊断和治疗肠癌的重要方法之一，这项检查可以清晰地观察到人们肠道内部的病变情况，并可检出2毫米以上的肿瘤和癌前病变，对发现早期的癌症和癌前病变来说，起着重要作用。世界卫生组织建议40岁以上成年人要每5年做一次结肠镜检查，炎症性肠病或大肠息肉患者要每1-2年进行一次检查。