脾胃的健康，直接关系到我们的免疫力、精神状态乃至整体生活质量。今天，就让我们跟随中医的智慧，一起探索。

脾胃不和的警钟：这些症状你中招了吗？

1.食欲不振或暴饮暴食：春天本是胃口大开的好时节，但如果你发现自己对美食失去了兴趣，或者总是忍不住吃多，这可能是脾胃功能失衡的信号。

2.腹胀、便秘或腹泻：消化不畅，食物在肠胃中滞留过久，容易引起腹胀；反之，脾胃虚弱也可能导致腹泻频发，大便不成形。

3.面色萎黄、唇色淡白：脾胃是气血生化之源，其功能不佳直接影响面部气色，使人看起来疲惫不堪，缺乏光泽。

4.体重异常变化：无论是无故消瘦还是虚胖，都可能是脾胃功能不佳，导致营养吸收或代谢出现问题。

5.情绪波动大：中医认为，脾胃与情绪密切相关，脾胃不和时，人容易感到焦虑、抑郁或易怒。

春天，是大自然赋予我们调理身体的最佳时机。养护脾胃，不仅是为了当下的舒适，更是为了一年的健康打下坚实的基础。如果你发现自己有上述脾胃不和的症状，不妨从现在开始，按照中医的智慧，养护我们的脾胃。