过敏性鼻炎是机体对某些变应原敏感性增高而发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病。根据流行病学调查，过敏性鼻炎发病率高达15%，是哮喘患病率的2.3倍。
每当在过敏性鼻炎高发的季节，对于鼻炎患者来说，又是一轮辛酸的开始。鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，甚至有的严重者，还会出现灼热感或头痛，简直是苦不堪言，需要我们及时地做好相关防治和护理。
那么患了过敏性鼻炎应该如何避免呢？
过敏原种类很多，主要可以分为三大类，即吸入性过敏原、食入性过敏原以及接触性过敏原。对于不同的过敏原种类，我们可以采取不同的措施去避免过敏性疾病的发生。
①吸入性过敏原：确定是对吸入性的过敏原过敏，我们最好避免接触，外出佩戴好口罩，做好个人防护。对尘螨过敏的患者，还应该注意家里卫生，定期打扫，床上用品应定期暴晒，保持干净的工作和生活环境。
②食入性过敏原：针对食入性过敏原，我们要避免进食，预防发生过敏反应。
③接触性过敏原：日常生活中，我们尽量让皮肤远离接触并做好个人防护。
确定了过敏原该怎么治疗？
①尽量避免接触过敏原
如果有发现过敏的变应原如粉尘螨（这是在临床中比较常见的过敏原）。那么在平时生活和工作中就要尽量避免接触。如在家要进行除螨处理，衣柜的衣服、被子、床单、窗帘等等，需定期进行清洗和暴晒，外出也需做好防护措施，如佩戴口罩。
②药物治疗
治疗过敏性鼻炎的推荐治疗方法是药物，包括鼻喷抗组胺药物、鼻喷激素药物、口服白三烯受体阻滞剂、口服抗组胺药物等，都是临床一线的药物。医生会根据患者的病情及不同的症状程度，进行相应的用药。
③免疫治疗
免疫治疗是指过敏性鼻炎患者在进行过敏原检测后，确定过敏原是粉尘螨过敏，而且单单只对粉尘螨这种物质过敏的时候，那么可以进行相关的免疫治疗，我们也叫做脱敏治疗。脱敏治疗就是使用粉尘螨滴剂滴入舌下含服，需要持续3-5年左右，通过长期的持续使用，使患者对过敏原产生耐受，当再次接触过敏原时，有50%的患者过敏症状消失或显著减轻。
虽然部分患者在后期也可能会存在反复的情况，但是大部分患者在用药期间及后续时间内可能都会得到相应的改善，不过有些患者无效，而且免疫治疗也有引起过敏的风险存在，需要慎重进行。所以，是否进行免疫治疗需要医生的综合判断。
尽管过敏性鼻炎不是致命性的疾病，但可影响患者的日常生活、情感及社会心理负担。同时过敏性鼻炎并不是独立的一种疾病，常与鼻窦炎、支气管哮喘、中耳炎和结膜炎合并存在，应在临床上得到重视。因此，在我们的日常生活中应做好过敏性鼻炎的预防及护理干预。
参考文献
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