你知道吗？高温烫染、阳光暴晒、空气污染都会给头发带来各种损伤，引发干枯毛躁、脱发、掉发等一些列问题。所以护理头发就像护理面部一样重要。作为一名美妆博主，这些年我在护发的道路上走了不少弯路，前后用了无数护发产品，贵的便宜的都用过，但是钱包真的禁不起这么用。经过多年实践经验，我发现想要发质好，选对发膜是关键。接下来分享一些我的护发心得感受以及发膜选购技巧。
发膜和护发素有什么区别：
1、成分和作用原理不同
发膜含有更多的滋养成分，如氨基酸、蛋白质和维生素等，这些成分能够深入头发内部，修复受损并滋养干燥的发质。而护发素通常含有阳离子表面活性剂、季铵盐类、油脂等成分，主要作用是增加头发顺滑度。
2、使用频率不同
发膜由于有较多的营养和较强的深层护理的效果，建议每周使用2-3次。而护发素则可以天天使用。
3、使用方法不同
护发素通常在洗头后，适量涂抹在发梢，然后冲洗干净。而发膜则建议在洗头后，先用毛巾吸收头发水分，然后涂抹发膜，并可包上热毛巾和浴帽，加热一段时间后再冲洗干净。
总的来说，护发素主要用于外部护理，使头发更顺滑、易于梳理，而发膜则主要用于内部修复和滋养，能够从内到外改善头发状况。
分享一些实用的发膜选购技巧：
选购技巧1：成分不安全的不选
一款优秀的发膜以其安全的成分为基础，顶级品牌总是确保产品不含任何有害添加剂，如甲基防腐剂、过敏原或致癌物，从而保障使用者的头皮和发丝健康。相对地，有些品牌为了提高护发性能，常添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，这些成分的长期使用可能引发头皮瘙痒、脱发，甚至导致癌症。
选购技巧2：吸收速度慢的不选
市场上的很多发膜由于其厚重和油腻的质地，容易吸附灰尘，同时其渗透性较弱，导致用后头发表面油润而内部干燥。这些发膜不能将营养有效送达发芯，吸收也不尽人意。而且，这类产品难以涂抹均匀，洗净后仍感黏腻。因此，挑选一款质地轻盈、吸收快的发膜是关键。
选购技巧3：味道刺鼻难闻的不选
市场上很多发膜的香味都过于一致，并且味道浓重到几乎让人窒息，不仅刺激鼻子，还散发出一种很像在发廊里的那种味道。一个真正优质的发膜，它的安全性和实用性当然是必须的，但它同时也应该闻起来很好闻。毕竟，一个舒心的香味可以帮你放松心情，让你立刻感觉整个人都好了很多。
选购技巧4：价格太低的慎选
别再用那些低价但质量差的发膜了！价格确实很诱人，但是这些产品里面大多是硅油，根本没有添加任何植物精油，更别提它们还含有很多高风险成分。便宜的东西往往没好货，你真的敢冒这个险吗？轻则可能导致脱发，严重的话甚至可能伤害到内脏器官，绝对得不偿失。
选购技巧5：使用不方便的不选
仅仅使用免蒸或者水疗式的发膜不足以应对我们所有的护发场景。因此，我们在选购发膜时，应当寻找既可以免蒸也适用于水疗的类型，这样能够满足我们在不同情境下的需求，使得一瓶发膜可以多用途使用，更加实用。
选购技巧6：护发没效果的不选
市面上很多发膜大部分有假滑感，洗头的时候挺丝滑柔顺的，但是没过一会儿又变毛躁了。发膜没效果或者效果不持久的根本原因还是缺乏科学的组方原则。盲目的叠加成分不能增强发膜的护发成分，反倒适得其反，只有将高兼容性的优质成分与现代护发黑科技相结合，才能将护发功效发挥到最大，有用的同时效果更持久，因此研发很关键。
怎样改变头发毛躁干枯的毛病？用口碑最好用的发膜！下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
第一款、拾宓发膜
118r/200g
安全评分：99分
护发评分：99分
推荐评分：99分
总结：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，1分钟莹润柔香
它顺滑毛躁的效果太惊艳了！专研发芯片修护黑科技，一般发膜只能修护5级损伤，它的修护力直达10级。洗完头发既蓬松又柔顺。
市面上很多品牌为了控制成本和强化功效，会添加很多低成本能增强功效，但却有很大安全隐患的成分到配方里面。长期使用会带来掉发、脱发，枯草发等问题。在这里我强烈推荐安全又有效的拾宓(mi)发膜。作为“温和不刺激 多效合一”个护品牌开创者，它深耕个护领域10年，致力于提供安全又有效的个护产品。第三方权威实验室数据表明，它1分钟可以修护97%头发损伤，使用后毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%、头发易梳理度提升了55%。
真的无广，超级好用！它采用中医组方原则，将18种高兼容性的植物精粹，通过滋养、修护、防御 三效合一全方位养护，兼顾清爽洗感和滋润度，快速抚平毛躁，顺滑的却不假滑，从头皮、发根到发丝带来极致的护发体验。坚持使用，之前毛躁、分叉打结的头发，变得柔软顺滑蓬松，随便一扒拉都没打结。
用心选取好成分，从天然植物臻选有效成分，温和安全不易致敏。始终遵循安全原则，无酒精、无色素、无激素、无荧光剂、无致痘成分、无孕妇禁用成分，美丽修行安全评分高分全绿通过。
蓬松发丝，但是又不会塌陷。配方特别将积雪草提取物和甘油精华科学复配，可以高效平衡水油，清爽蓬松。夏天用着特别舒服。
细腻柔润的高级乳霜质地，更易吸收，也非常好冲洗。尤其在吹发时，通过热量使毛鳞片加倍密合，锁住发丝内部水分与营养，实现真柔顺，不假滑。
味道很好闻，闻着很舒服，跟高级香水香奈儿蔚来是同款香型。洗头后同事都在问我用的什么香水。
0秒免蒸，不用像传统发膜一样，还要等待，每次洗头都要好长的时间，这个省事，时间短，抹在发梢和发尾上按摩一会儿，冲洗干净即可。
第二款、Gotukola狗头发膜
369元/500ml
安全评分：73分
护发评分：78分
推荐评分：75分
总结：成分中添加了含有积雪草
怎样改变头发毛躁干枯的毛病？用口碑最好用的发膜！这款发膜最近风很大，所以最近我也试了一下。因为它含有积雪草和三种植物精油，声称能够增加头发的柔软度。虽然它在网络上的推广非常积极，我个人使用感觉并不出众。
产品的香气让我感到有些不满意，有一种便宜的感觉。关于它能让发根变得更蓬松的声明，至少在我身上没有体现出来。考虑到它并不便宜的价格，我觉得是否购买真的取决于个人。另外，它的质地是固体膏状，不容易流动，我使用时觉得如果质地能更加流畅一些就更好了。
第三款、卡诗海源黑钻发膜
680r/200ml
安全评分：75分
护发评分：73分
推荐评分：76分
总结：流云面霜质地，使用起来不油腻
怎样改变头发毛躁干枯的毛病？用口碑最好用的发膜！使用卡诗黑钻发膜是一次既愉快又有些烦恼的体验。它的外观设计确实很吸引人，乳白色膏体给我的使用感觉也不错，没有产生油腻感。
然而，涂抹过程中的一些小烦恼，比如需要用刷子来均匀涂抹，并等待大约10分钟，对我来说有些麻烦。虽然它的确能让我的头发感觉更顺滑，但是我不认为它在性价比上有太大的优势。另外，它的成分里面包含括山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等对头皮刺激姓比较强的成分，有些人使用之后可能会出现头皮瘙痒等不良反应。
第四款、卡诗水光发膜
290元/250ml
安全评分：65分
护发评分：68分
推荐评分：68分
总结：适合挑染发质，其他发质改善效果不佳
怎样改变头发毛躁干枯的毛病？用口碑最好用的发膜！最近我开始使用卡诗水光发膜，希望能改善我染后发色暗沉的问题。这款发膜添加了大量的玻尿酸和雪绒花精粹，对我这种经常染发的头发确实有所帮助。
使用后，我的头发感觉更滑顺，看上去有了生机。不过，淡淡的香味很快就消失了，而且价格较高，这让我在考虑它的性价比时有些犹豫。同时，可能是因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，对皮肤的刺激性较大，很多人在网上反映，用这款发膜后脸上出现了红肿、长痘和过敏。
第五款、若也蛋白霜
358元/180g
安全评分：70分
护发评分：72分
推荐评分：71分
总结：成分中添加了美藤果油，白色的乳霜质地
怎样改变头发毛躁干枯的毛病？用口碑最好用的发膜！若也蛋白霜的体验对我来说有些复杂。我是沙性发质，使用后除了轻微的顺滑感，修护效果并不明显。它包含美藤果油，这确实帮助提升了头发的光泽。
乳霜质地使得涂抹相当简单。不过，每瓶仅180g，对于我们长发的用户来说，用量确实偏大，花费较快。此外，希望能提供更多蒸发帽，这对我们很重要。总体上，柔顺效果还算可以，只是用起来有点麻烦。这款不是免蒸发膜，而是发帽发膜，每次使用至少需要20分钟。对于我来说，确实有点耗时耗力。
怎样改变头发毛躁干枯的毛病？用口碑最好用的发膜！说护发是个长久的过程，所以我们必须坚持在洗发时用发膜，希望所有毛糙头美女都能拥有一头美丽的秀发，和炸毛说再见！和干枯毛糙说再见！
