热爱跑步是一件好事，尤其对于一个男人来说，没有一点热爱那生活得多无趣啊！

但是痴迷于跑步可就不是一件好事了，毕竟运动只是生活的很小一部分，并非是全部，可来自吉林的张大哥就是一个痴迷上瘾的跑者，基本上天天都要去跑步，每次跑步都不低于10公里。

在跑圈里，更是大众跑者的“劳模”，从未间断过跑步，看似好像是非常的励志，但是却受到了妻子的严重不满，因为张大哥每天下班后的第一件事情就是换上跑鞋和衣服出门去跑步了，对于家里的事情更是不闻不问，甚至也不关心妻子的个人生活。

这长期的日积月累下，也导致了夫妻之间的关系非常不协和，在一次和妻子的大吵中，妻子更是直接放下狠话：跑步可以，先把“公粮”交了！

看似是一个笑话，但是真的在现实中有很多像张大哥这样的跑者，为了跑步真的忽略了家庭和妻子的感受，一心只知道专研跑步，以至于引发了夫妻之间的矛盾。

利用好业余时间

其实跑步对于大众跑者来讲，就是一项锻炼身体健康的运动，我们没有必要把全部的精力都投入到这个方面，即便再热爱也要懂得克制！

以前我们跑团的一位大哥也是这样，每天不但早上跑，晚上夜跑，遇到马拉松就参加报名，一旦中签就去参赛，对于家庭的经济和时间从来不考虑，最后常常因为跑步和妻子吵架，最后弄得不慌而散。

其实真的没有必要这样，我们在跑步的时候，一定要充分的利用好每一天的业余时间，如果你喜欢晨跑就起来早一点，喜欢夜跑就尽可能的和家人沟通好时间安排，不要太自私的把时间全部放在跑步上面。

跑步是生活的润滑剂，可不是家庭中发展的阻力，利用好业余时间，才能既跑得健康又跑得舒心。

不要忽视妻子感受

其实跑步对于一个男人来说，是可以有效提升身体健康素质和相关能力的，在投入一项爱好的精力上不要过度，多分一点关心放在妻子身上。

就像文章开头的那位张大哥一样，一心只知道去跑步，完全忽视了妻子的感受，逼得妻子没办法都来讨要“公粮”了。

所以，作为一个男人一定不要忽视了对于身边最亲近的人感受，只有家庭和睦，妻子关系额协调，生活才会过得美满，尤其是夫妻之间的私密关系。

如果真的热爱跑步，也可以带上妻子一起去跑，或者参加马拉松赛事的时候带上妻子一起顺便去旅游，这都是促进关系的一种方式，要让妻子变得去支持你追求跑步爱好。

跑步虽好，但千万不要过于痴迷！

任何东西都是过犹不及的，多去利用和安排好每天的规划，这样生活才会百花齐放，当你的心思都在跑步上面的时候，失去的或许是身边最亲近的东西。