真到将要失去时，每个人都会觉得不舍。

——青玖情感

会舍不得吗？

很多遭遇分手的朋友，在找我进行咨询时，都会问同一个问题，“老师，跟我分开，Ta会感到舍不得吗？”

如果这也是你此刻的疑问，那么我可以负责任的告诉你，Ta不会。这是因为，第一，跟你分开是Ta目前的主要目的，Ta认为跟你继续这段关系，是没有意义的，不如自己一个人。有了这种想法，Ta怎么可能舍不得呢？

第二，对于主动提分手的一方来说，Ta目前处于情感高位。你此刻的纠缠、挽留，都会让Ta觉得，即使分手了，你仍旧是属于Ta的，选择主动权始终掌握在Ta的手中。

所以很遗憾，那个你无比渴望挽回的对象，并不会如你一般，对这段感情，感到难舍难分。这其实是一件很普遍，却很糟糕的事。因为前任这种无所谓的心态，是无法促使他们主动的提出复合的。而我们在挽回过程中，要改变的也是他们的这种心态。

我们需要让他们明白，分开以后，不会有人留在原地等Ta，且Ta失去的，可能是一个非常优秀的人。

制造失去感

相信大家一定从很多的咨询机构和心理咨询师那里，听到过“制造失去感”这个说法。

而不同的情感咨询机构，给出的“制造失去感”的方法也是无法八门的。有的可能让你断联，有的可能让你寻找新欢。当然这些都是制造失去感的方法之一，但是却往往也都是片面及表面的。

在制造失去感时，有一个关键，人们总会忽略，那就是一定要把握好度。

心理学上有个词，叫作损失厌恶。即人们面对同样数量的受益和损失时，认为损失更加令他们难以接受。同量的损失带来的负效应为同量收益的正效用的2.5倍。

因为有损失厌恶效应的存在，才使得制造失去感是可行的。但是制造失去感的关键在于“感”，即我们只需要让对方，感觉自己即将失去我们就足够了，而不是真的投入新欢的怀抱，让他们彻底的失去我们。

很多前任都会有嫉妒心理，虽然我和Ta分手了，但我也不愿意看到Ta有新感情。因为情侣之间，分手并不代表对方彻底对你没感情了。

特别是Ta看到，你和其他异性走很近的时候，即便什么都不做，心里也会不舒服，毕竟谁都不希望曾经爱过的人，投入其他人的怀抱。

所以，我们只需要展示出，我们正在更优秀的人接触，这样行为就足够刺激到前任门的嫉妒心理，从来迫切的想要与我们推进关系了。

如何把握尺度

当我们在制造失去感时，我们需要明确，我们的目的是与前任复合，而不是单纯的刺激和报复Ta。因而，所有的行为都不能透露出明显的恶意，且要同时展示出我们的价值。

第一，让他们知道，我们不再属于Ta。要制造失去感，首先我们自己要认同“已经分手”这个现实。只有我们自己认同了，才能反向的让对方知道，我们不再属于Ta，并不会一直的留在原地等Ta。

第二，留存机会，但明确立场。在制造失去感时，我们需要让对方知道，我们对于曾经的感情，仍然是重视且珍惜的。我们愿意接受分手，是因为尊重对方的决定，同时也认可彼此之间确实存在问题。简而言之就是，我爱你，但是分手不是我一个人的错。要复合，你也要做出调整。

第三，展示价值，制造前后反差。要创造出失去感，首先我们要让自己变得优秀起来。只有当你是个珍宝时，对方失去你，才会感觉痛心。所以，制造失去感之前，一定要修正自己身上的缺点，提升自己的价值，不论是外貌还是物质都可以。将这些价值展示出来之后，再去制造失去感。

第四，把握尺度，不要过度亲密。制造失去感的一个重要方法，就是与其他异性接触。在于其他异性进行接触时，第一要尽量选择优秀的异性，第二，不要过度的亲密，超越朋友的尺度。你只需要向对方展示出，你正在积极的社交，身边并不是除了Ta以外别无他人就可以了。

虽然说，遗憾是人生的常态，但是有的人我们值得挽回，那就一定要主动，不要等到以后再后悔。