最近正是吃柚子的季节，有自己买的还有亲戚朋友送的，家里地上都堆满了，每天都吃一两个了，但还是感觉怎么都吃不完。

后来在我的朋友圈里，突然流行起了一种新的减脂饮品，就是这个柚子酒酿冰奶。

起初我只是出于好奇，以及家里实在太多柚子了，就尝试了一下，没想到这东西不仅好喝，还意外地让我在三天内掉了5斤！

我平常没事的时候十点才起来，吃一碗这个，当作早午餐，到下午五点都不会饿！

然后晚上就正常吃饭，没想到这个竟然是隐藏的“掉秤神器”！

柚子本身就是减脂的好东西，酒酿大家都懂得，牛奶又含有丰富的蛋白质，一碗满足呀！

可以再搭配几颗坚果，饱腹感真的很强！

食材做法都很简单，只需要准备剥好的两瓣红柚、3大勺酒酿、适量的鲜牛奶。

柚子掰碎些，所有东西放在一个碗里，拌一拌就能吃啦！

柚子清香，配上甜甜的奶酒真的太好喝啦！

每天晚上睡觉前都期待着第二天早上的这一口，真的绝！

准备减脂或者正在减脂期的朋友们，可以去试试！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～