今年8月7日，立秋。这是二十四节气之一，也是进入秋天的第一个节气。一年的二十四节气当中有四立，即立春、立夏、立秋、立冬，
现在正值三伏天，天气比较炎热，人们着装轻便，这个时候做艾灸也特别方便，而且中医理论认为“冬病夏治”，所以，现在很多人的艾
健康长寿是大多数人的愿望，尤其到了中老年之后，人们对于健康与长寿的追求越来越明显。其实，现在的生活水平、医疗技术都提高了
无论男女，相信没有人不在乎自己的形象，尤其是一些外在形象，比如一头乌黑亮丽的头发，在外部形象中就有着非常重要的作用。对于
人在年轻的时候，精力充沛，身体各项机能处于好的阶段，抵抗力也比较强，所以，年轻人不容易生病。但是随着年龄增长，人体各个器
现在很多人都想要减肥，不知道大家有没有注意过自己的腰围，一个人的腰围如果太大，就意味着皮下脂肪超标了，还有些人内脏脂肪也
三伏天是一年之中最热的一段时间，这段时间天地间的阳气很旺盛，所以，在这几十天里，人们既要做好防暑，也要记得“补阳”。不过
当进入最热的三伏天之后，人们就在盼望着秋天的到来，因为秋天的天气凉爽，人体舒适度会增加。那么，今年什么时候立秋呢？大家可
当人被检查出糖尿病之后，就感觉被很多事困扰着，最让人头疼的是因为血糖不稳定，所以，很多东西都不能吃。更让人害怕的就是糖尿
现在进入了三伏，天气越来越热，提醒糖尿病人尽量做好以下几件事，别让血糖升高了！第一件事：要正确饮食◎一日三餐要有规律虽然
为什么更年期女人更容易“发福”呢？主要原因是如下3个：首先，女人平时是比较顾家，顾孩子的，特别是到了更年期，更多的精力放
三伏天里，人们身体里的阳气会升散外发，气血运行旺盛，加上天气炎热，人就容易出汗，导致矿物质流失，出现气虚的情况，通常会出
众所周知“万物生长靠太阳”，可以看出太阳对于自然界来说是最重要的能量之源，而三伏天的太阳更甚，因为这是自然界阳气最旺盛的
25岁之后，男人的肝脏血流量会慢慢减少，等到60岁的时候，肝脏的血流量只有20岁时的一半，肝功能也随之有退化的情况。肝脏
肺是身体中的呼吸器官，它负责氧气与二氧化碳的交换，且它的这一功能无可替代。也就是说人们每天吸入氧气呼出二氧化碳，都需要依
或许有人有这样的感受，随着夏季的到来，为气血不足的人更难熬了，这是为什么呢？这大多是因为气温升高后，阳气旺盛，人体容易伤
现如今很大一部分人都比较注重养生，想尽办法让自己的身材变好，身体变健康。甚至有很多老年人也加入了锻炼的队伍，就是想提高自
抽烟有害健康，这应该是每一个成年人都知道的事情吧，尤其长期抽烟的人，肺部受到的伤害更明显。如果你平时有以下4个表现，这就
现在的女生，几乎个个都希望自己的身材好，不管什么样式的衣服穿在自己身上，都能展现出自己的魅力，让别人夸赞自己身材苗条。所
夏天是一个高温又潮湿的季节，稍微不注意，就可能导致寒湿入体，损伤体内阳气。眼下马上就要迎来三伏天的初伏，这些天的温度相当
签名：健康生活每一天
