心看舌尖，脾看舌中，一个视频教你学会看舌苔。·心看舌尖，脾看舌中，肝看两侧，肾看舌根。→心看舌尖，舌尖发白多是心气不足；
低压高找对方法，血压自然降下来。平时门诊上总会遇到不把低压高当回事的患者，时间上无论是高压高还是低压高都属于高血压，但治
中医把脉5大口诀，学会了自己就能调理身体。今天给大家分享把脉的五大口诀。·第一句：脉大小主管察气，脉大气旺脉小气虚。·第
血糖高和糖尿病是两件事儿，不要盲目吃药。现在很多人一旦发现自己血糖高了就赶紧吃降糖药，担心自己得了糖尿病。其实血糖高和糖
气虚脚先知，血虚头先知，一条视频教你分辨血虚气虚。中医认为气就像身体的动力，气为血之帅。当气不足时推动血液的力量就会减弱
秋冬季血糖飙升，教你三招控血糖。·第一招：少吃肉多吃菇。每天不要超过100克的瘦肉，多吃蘑菇类。蔬菜中的膳食纤维对于血糖
心率越快寿命越短？大家好，我是罗继红医生。心跳过快或者是过慢对健康都是不利的。多少心率才最合适？目前认为静息状态下心率在
这4种血压升高可能是假性，不用太紧张。这4种血压升高可能是假性，不用太紧张。门诊上我见过很多朋友血压稍微有点升高就紧张的
您知道心率和血压多少才算正常的？今天我就把标准的数字告诉大家。正常人的心率一般在六十到九十次每分钟，在这个范围内越靠近六
高血压平时应注意什么？高血压其实都是拖出来的，如果总做这4件事，血压只会越来越高。·一、喝水较少。如果每天水摄入少，会导
糖尿病有些肉要少吃，不然会引起并发症。糖尿病这些肉要少吃，容易引起严重的并发症。·第一、鸡心。它的胆固醇很高，也有可能会
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