俗话说“睡不好则心不安”，睡眠时间占了我们整个生命的三分之一，其对于人体的重要性不言而喻：它能在很大程度上延缓皮肤衰老、
12.食肥肉及热羹，不得饮冷水。《金鉴》云：食肥肉、热羹，后继饮冷水，冷热相搏，腻膈不行，不腹痛、吐利，必成痞变，慎之慎
11.父母及身本命肉，食之令人神魂不安。《千金方》云：勿食父母本命所属肉，令人命不长。勿食自己本命所属肉，令人魂魄飞扬（
7.诸肉及鱼，若狗不食，鸟不啄者，不可食。诸，徐氏、沈氏注本并作“猪”，非。下同。《金鉴》云：凡禽兽不食之肉，必有毒，不
6.猪肉落水，浮者，不可食。元坚云：据前后条，“猪”字当作“诸”字。程氏云：皆涉怪异，食之必有非常之害，下见水自动，热血
5.凡肉及肝，落地不著尘土者，不可食之。《医心方》引《养生要集》云：凡生肉五脏等，著草中自摇动，及得酢咸不反色，堕地不污
4.凡心皆为神识所舍，勿食之，使人来生复其报对矣。果报之义，出自佛家，然佛家不以肉团之心为神识所舍，且食肉还肉，岂特心脏
3.凡肝脏，自不可轻啖，自死者弥甚。丹波引《三元延寿书》云：临死惊气入心，绝气归肝，俱不可多食，必伤人。渊雷案：说者多谓
2.肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肺病禁苦，肾病禁甘。春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾。辨曰：春不食肝
禽兽鱼虫禁忌并治第二十四论辩二首，合九十法，方二十一首。以下二篇，其文多见《肘后》、《巢源》、《千金》、《外台》、《医心
16.治马坠及一切筋骨损方：（见《肘后方》）大黄一两，切、浸、汤成下。緋帛如手大，烧灰。乱发如鸡子大，烧灰用。久用炊单布
15.救溺死方：取灶中灰两石余，以埋人，从头至足，水出七孔，即活。此方《外台》引《小品》云：“疗溺死，若身尚暖者方”。注
14.凡中暍死，不可使得冷，得冷便死。疗之方：屈草带，绕暍人脐，使三两人溺其中，令温。亦可用热泥和屈草，亦可扣瓦碗底按，
13.救自缢死，旦至暮，虽已冷，必可治。暮至旦，小难也，恐此当言阴气盛故也。然夏时夜短于昼，又热，犹应可治。又云：心下若
12.救卒死、客忤死方。还魂汤主之。《千金方》云：主卒忤鬼击飞尸，诸奄忽气绝，无复觉，或已无脉，口噤拗不开，去齿下汤。汤
11.尸蹶，脉动而无气，气闭不通，故静而死也，治方：(脉证见上卷）屑，内鼻两孔中吹之，令人以桂屑著舌下。亦见《肘后》、《
10.救小儿卒死而吐利，不知是何病方：狗屎一丸，绞取汁，以灌之。无湿者，水煮干者取汁。《肘后》用马矢。《本草纲目》时珍曰
9.救卒死而四肢不收、失便者方：马屎一升，水三斗，煮取二斗，以洗之。又：取牛洞(稀粪也）一升，温酒灌口中。灸心下一寸，脐
8.救卒死而张口反折者方：灸手足两爪后十四壮了，饮以五毒诸膏散。（有巴豆者）《外台》十四上有“各”字。注四字，为原文，作
7.救卒死而目闭者方：骑牛临面，捣薤汁灌耳中，吹皂荚末鼻中，立效。《肘后》又云：治卒魇寐不寤，以牛蹄或马蹄临魇人上，亦可
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