有调查数据显示，我国居民每天的钙摄入量仅为328.3mg，且有90%以上的人都属于“钙摄入不足”的状态。这不仅针对的是老
对于中老年群体，似乎对于“血压高”这件事见怪不怪了，谁上了年纪不会血压高呢？！希望大家不要抱有这种想法，虽然我国是高血压
老人常言，要明白这句话“人到49后，四地别久留”，帮你消灾避难，可你知道这里说得“四地”都是什么吗？“人到49后，四地别
据《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国心血管疾病患病率与住院率还在持续上升，目前该病患可以达到3.3亿，而每年约有45
“你知道吗？经常喝醋好处多，不仅能够美容减肥、增强机体免疫力，还能软化血管，甚至能够在24小时内清除身体一半的血栓”，这
近日，一则关于“央视曝光乳胶床垫”的话题，引发了网友们的热议，后还曝光出了很多假的乳胶枕，不仅乳胶含量不达标，还容易挥发
你有没有这种感觉：总觉得肚子里有气体，却怎么也排不出来？可思来想去，自己也没有吃很多，明明吃的食物很少，却觉得肚子很胀，
一提到酸奶、乳酸菌饮料，其两者都有一个共同点，即都含有“益生菌”。而这种有益菌给人的印象，却是能够增强机体免疫力、促进营
对于肥胖的人群来说，“瘦”是他们终身的事业，可在瘦人眼里，这么简单的事情并不难，那真是这样么……据国家卫生健康委的调查数
有调查发现，自2000年以后，部分医院开始出现“代煎中药”，这样既为喝中药的人减轻了负担，还能够避免喝中药的错误方式，达
血脂是大家都熟悉的指标，保证正常的血脂，有助于预防高血脂、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。而在检查血脂后，大家会看到非常关
据报道，上海的一名女子，吃30颗糖霜小山楂后，当晚胃部就出现剧痛无法入睡，后在医院查出胃内有“巨大结石”，目前通过每天喝
你有没有发现，有的女生看起来很瘦，却在衣服的遮掩下，有着明显的“小肚子”，甚至可以呈现出“分层”的效果，可思来想去就不知
“硼砂”是谁？近几年，随着人们对食品安全的关注，硼砂一词出现在人们的视野当中。硼砂原本是一种无机化合物，可用作清洁剂 、
从国际糖尿病联合会的统计发现，截止到2021年，全球有5.37亿的糖尿病患者，而我国更是糖尿病的大国，尤其是绝大多数的二
叶黄素被称为“天然抗氧化剂”，它属于类胡萝卜素，是一种广广泛存在于蔬菜水果中的天然色素，在自然界中它与玉米黄素是最好的“
“保暖裤”不仅是深受中老年人的喜爱，还有种保暖裤在冬季迎来了新一波的热潮，而受众群体主要针对的是年轻人，该裤子不仅具有保
近几年，随着各年龄阶段的人对养生的重视，让药食同源食材的销售量也在不断攀升，如今天要和大家说的茯苓。茯苓，看似平白无奇，
近几年，相信大家对“免疫力”已经有很大的好感了，谁都希望自己免疫力强大，这样就可以少生病。那么，什么是免疫力？免疫功能组
如果你每天用餐具，这就意味着要清洗餐具？这里所用的清洗溶剂，绝大多数人都会选择洗洁精，可网传常用的洗洁精里含甲醛，有致癌
签名：国家高级公共营养师、健康管理师三级
