在全球大多数国家和地区，心血管疾病是威胁健康和生命的“头号杀手”。在心血管疾病的危险因素中，很多是可以改变的；还有一些不
血管健康日保持血管年轻态！人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，构成了人体内庞大而精密的血流通路，保证氧气及营养物质
盐乃百味之首，吃饭没盐，可能再香的饭菜也食之无味，但如果摄入量过多，在享受味蕾刺激的同时，也正在被食盐中的“钠”悄悄伤害
声明：本文仅供科普，如有侵权，请联系删除。（来源：北京安贞医院订阅号）
近期，《中国高血压防治指南（2023年版）》要点重磅发布！！！可穿戴设备首次纳入推荐，作为一种全新的血压测量手段，与家庭
人体的血压会发生一定规律的波动。人体血压随着四季更替有所变化，通常表现为冬季血压较高，夏季较低。冬季天寒，血管遇冷收缩，
世界高血压日2023年05月17日2023年5月17日是第19个“世界高血压日”，主题为“精准测量 有效控制 健康长寿”
目前，我国高血压病患病情况很严峻，且有年轻化的趋势，然而即使是患者，很多也对高血压没有正确的认识。降压药一定要在早上吃吗
高血压管家在与患者的接触过程中，有一位老先生向我们娓娓道来他的高血压故事，小编深受感动！在征求允许之后，我们把他的故事分
西红柿含多种营养元素，吃法多样让人很难说不。还有些降压降脂的益处，对心血管是很好的守护。一直以来都有一个疑问，“西红柿”
现在的人越来越在意运动，很多人说走路就是一种好运动，不用器械，可以治病、治癌，走了路就不用吃药了，其实这是言过其实了。
何为轻度高血压根据世界卫生组织和中华医学会心血管学会制定的标准，所谓高血压是指18岁以上成年人，无论中青年人还是老人家，
预防高血压，人人都应该行动起来。除了积极的药物治疗，美国最新研究表明，在人们的日常生活中，存在一些有助于控制血压的小窍门
很多人在大鱼大肉后都想着该“刮刮油”了真的有“刮油”食物吗？究竟“刮”的是哪里的油脂？刮油食物“刮”的是哪的油所谓“刮油
相较于高血压是造成国人心脑血管等慢性疾病的危险因子，许多人容易忽略「低血压」的风险。一般而言，收缩压在90～100mmH
随着生活水平的不断提高，生活习惯的变化，高血压患病率也是节节攀升。大部分高血压患者容易被发现并接受治疗，但仍有相当部分高
甜点、奶茶、冰激凌人生没有甜食怎么行但是糖吃多了也不行于是代糖就成了完美替身不仅得到了“甜味自由”摄入的热量又低可谓是一
人们通常认为，植物油比动物油健康，所以避动物油唯恐不及，其实这是一个认识的误区。按照一定比例，植物油、动物油、橄榄油等搭
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