按摩推拿，体虚的人不要做。中医名家原大夫。推拿按摩的这些手法，如果是体虚的人，原老师建议大家不要轻易的做。因为按摩的本质
不吃凉的照样拉肚子，这叫内寒。中医名家原大夫。有的人很疑惑，说自己不吃凉的东西但是依然容易拉肚子，其实这种情况叫内寒。脾
今天给大家说五种偏性比较重的不适合长期使用的养生品，大家要看一下你家里有没有。·第一个黄芪。黄芪是补虚药，具有补气、升阳
阳虚的人身体会一直处于寒凉的状态，为何这么说？举个例子，平时上火的时候，体内的阳气相对偏盛，这时你不在意它，只要饮食上清
常言说“肝是哑巴”，小问题不声不响，易被忽视而形成大问题。所以当遇到腿根部潮湿，半夜易醒，头晕眼花等问题，千万不要觉得没
见到肝郁，就疏肝，根本就是在胡闹！养血才是根本！首先要知道，肝是主气机的，但同时还负责藏血！而肝气想要疏泄，必定离不开血
先说为什么无柴胡不补阳？因为补阳，最怕的就是补得上火！阳气能温煦振奋，所以阳虚的人，就会怕冷，精神萎靡，手脚冰冷，甚至是
为什么很多人，明明气血虚的厉害，但就是一补就上火，或者是生痰，其实就是因为他们不知道：“补气要防郁滞，养血要防滋腻”！先
黄芪拔肾气其实就是借肾气之力来补虚。黄芪可以拔肾气，其实借助的是肾气之力来补虚的。虽然黄芪是补气之长，黄芪补气不假，但它
补肾的大忌：舌红不补阳，舌白不滋阴。中医名家原大夫。补肾要切记：舌红不补阳，舌白不滋阴。·第一张图：舌质明显的发红，舌苔
上热下寒的本质是阳虚，但是比补阳更重要的是潜阳。中医名家原大夫。上热下寒就是上火的同时又有怕冷的情况，比方口干舌燥、口腔
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