补肾的大忌：舌红不补阳，舌白不滋阴。

中医名家原大夫。

补肾要切记：舌红不补阳，舌白不滋阴。

·第一张图：舌质明显的发红，舌苔薄薄的一层还有裂纹，提示着患者有阴虚火旺。中医常说阴和阳要相互制约才可以，当肾阴不足的时候虚火上浮，扰乱心神，就会表现出经常刷到了一些视频之后容易心起念动，还会常有口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗。

·第二张图片：整个舌苔是淡白的，基本看不到血色，有可能是阳虚痰湿，也有可能是气血严重亏虚。

但无论是哪一种都不适合去滋补肾阴。

·一是因为滋阴的药寒凉，如果阳虚容易寒上加寒。

·二是因为滋阴的药滋腻难以运化，气血亏虚如此严重，脾胃肯定很虚的。

所以直接滋阴容易加重痰湿，痰湿瘀而化热，湿和热就会纠缠在一起，搞得身体就更加复杂了。