60岁后补充什么最紧要？这4种营养要是充分，或可延年益寿
现如今，我国的经济发展已经发生了巨大的变化，家家户户基本都过上了小康生活，正因如此，我们的饮食结构也日益丰富了起来。在日
关于老年痴呆的发病因素，从目前的临床经验来看，还是比较多的，在互联网上，也有部分网友对于引发老年痴呆症的因素存在自己的一
老年痴呆是“吃”出来的？这些食物多吃一点，或能预防老年痴呆
提及养生膳食，不少人会联想到黑色食品。像是黑豆、黑米、黑芝麻等，在养生市场中一直颇有地位，譬如黑米红豆粥、黑豆莲子羹、蜂
常吃黑芝麻，能长黑头发吗？这3点流传甚广的言论，未必正确
现代社会，罹患“三高”病症和过度肥胖的人群越来越多，不少人都把其病因诱因归结到“吃肉太多”上，认为是过多的油脂和肉类带来
老人饮食因人而异，完全素食或不可取，这3类人多吃点肉也无妨
众所周知，肾脏作为人体最大的解毒器官，也是日常最容易受到损伤的一个器官，它不仅可以通过排尿的方式来帮助人体排出体内多余的
慢性肾病患者不能“瞎吃”，饮食上做到3点，或有利于肾脏健康
众所周知，无论处于哪个年龄段，油吃多了都会对身体产生不良影响，并给人们的心脑血管带来极大的压力和负担，从而增加人体患上高
中老年人不宜摄入过多油脂，但常摄入这种油或更健康，别搞错了
大脑作为人体的“指挥官”，对于我们的健康来说是至关重要的。而现如今，随着人们生活和工作压力的剧增，很多人为了缓解大脑压力
2种最补脑的食物就在我们一日三餐中，老少皆宜，花钱不多
香蕉是日常生活中颇为常见的水果种类之一，由于无需清洗以及口感绵软，不少人都把它作为家中常备的水果。在人们印象里，香蕉是润
常吃香蕉有何益处？除了润肠通便，这3个妙用也不可忽略
心力衰竭是近年来，临床上发病率较高的一种慢性心脏疾病，一般来说，大多数的慢性心力衰竭患者都会出现食欲减退、体重下降或是肌
医生：心力衰竭患者除了要坚持服药以外，饮食上还需注意这2点
上了年纪之后，心脑血管病症就好似无形的大山一般压得人喘不过气来。作为当今世界致死人数最多的疾病种类，血管病的凶名早已为世
心脑血管健康保养，记得从改变饮食做起，4类食物或要少吃
签名：一花一世界，一叶一菩提
