我们的大脑,作为掌控思考、记忆和情感的神秘中枢,随着岁月的推移,逐渐显露出疲态。然而,让人振奋的是,大脑的老化速度在一定
雨水节气已至,春意渐浓,但湿气却是不速之客。气温回升,降水增多,湿气影响身体健康。除了注重保暖,调理饮食和生活作息也成为
长寿,是全人类一直追求的人生目标。想要长寿,真的没那么简单,因为它和先天遗传、后天环境和生活习性都息息相关。其中,我们可
每到佳节,不少人都陷入“年后变胖”的困扰。如何在过年期间守住体重防线?在这个阖家团聚的重要时刻,丰富的围炉大餐外,传统的
据权威数据显示我国超3亿人存在不同程度的睡眠障碍,不同人群出现不同程度的入睡延迟。为什么人们整体睡眠质量反而还不如之前呢
您可能曾听说,随着年龄的增长,保护好心脏和大脑变得至关重要——这是您从朋友、家人,甚至是医生那里听到的一般建议。每年美国
脑供血不足是一种常见的临床症状,其潜在的危险性在于长期供血不足可能引发脑细胞功能障碍,甚至导致严重后果,如脑梗塞或痴呆。
说起熬夜的坏处大家都会想到:会胖,会笨,会老,会丑,会病……十二点前睡的 flag 立了又倒,有用吗?没用。该熬夜还是熬
饮食和营养在我们的健康中扮演着至关重要的角色,但人们往往忽视了它们与睡眠之间的密切关系。本文将探讨饮食如何影响睡眠质量,
尽管人类大脑拥有卓越的功能,但并非不可战胜。脑功能障碍中最常见的原因之一是脑萎缩,即随着时间推移,大脑逐渐萎缩丧失功能。
当代快节奏生活中,睡眠专家Matthew Waler曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。他的著作
青少年抑郁症的发病率逐年升高,其中在校学生占了一半,而41%的患者曾因抑郁而休学,这已经成为亟待解决的社会问题。学生心理
《星岛日报》新闻集团旗下的美国华语电视台Sing Tao TV(星电视)于2024年1月19日推出专题节目《前沿:孤独、
#01:摄入大量含黄酮醇食物 能帮助预防老年痴呆研究揭示,通过合理的饮食,特别是摄入富含黄酮醇的食物,可有效预防老年痴呆
患有肾上腺疲劳症候群的人常感心情低落,经常感到疲劳,甚至感冒难愈等症状。有些人可能会认为自己懒惰,而另一些人可能会怀疑是
你是否曾有这样的感受呢?清晨醒来,最初的感觉不再是期待新的一天开始,而是痛苦和不愿面对的情绪。艰难地挣扎着离开床铺,整个
俗话说,性格决定命运。有些性格是成功路上的助推器,而有些性格则是进入迷途的指示牌。性格稳定 更易成功黄渤采访时曾说过自己
当你发现粪便或卫生纸上有血迹时,可能引起担忧。虽然便血可能是某些严重问题的征兆,但并非总是如此。以下是关于便血可能原因的
对很多人来说,熬夜似乎已经成为习以为常的事情,总是要等到眼睛实在睁不开或者已经到后半夜了,才会恋恋不舍地进入梦乡。第二天
随着秋冬季节的到来,由于早晚气温剧烈变化,冷空气频繁袭击,再加上气候干燥,空气中水分匮乏,心脑血管病成为此时的高发疾病。
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