“快点，上学要迟到了！”“快去洗漱，都几点了……”孩子一上学，“孩子磨蹭，大人催促”这样的场景在众多家庭里那可是天天都在
妇女节，这是一个向所有女性献上深深敬意的特殊日子！每一位女性都宛如生活的艺术家，你们用自己的智慧、温柔与坚韧，在生活的画
运动：为大脑驱散缺氧阴霾《Science》杂志刊登的最新研究揭示了一个重要现象：缺乏运动时，大脑更容易陷入缺氧困境！丹麦
当夜幕降临，月亮爬上柳梢头的那一刻，忙碌了一天的打工人终于能暂别喧嚣，迎来属于自己的静谧时光。在这稍纵即逝的安宁时刻，不
“子时大睡午时小睡”。几千年前，我国就有了“子午觉”一说。可见，午睡已成为自古以来的养生文化。从学生到上班族再到中老年，
近些年来，素食主义悄然兴起并逐渐流行起来。不管是为了减轻体重、关爱动物权益，还是为了追寻更为健康的生活模式，有越来越多的
胰岛素抵抗乃是肥胖与2型糖尿病共有的特性，这种特性对外周组织和中枢神经系统均会产生影响。正常健康时，胰岛素于大脑内起到厌
人间三月，不如偷得浮生半日闲，和伴侣手牵手去落英缤纷处踏青，带着孩子一起去放风筝，或者给自己一个独处的时光，读书、运动、
自闭症是一种常见的神经发展障碍，患者在学龄前、上学期间及成年后都会面临诸多挑战。某医院儿童心智科研究团队发现，通过“Th
糖尿病是现代社会中常见的慢性疾病，尤其在长假后，许多患者会出现血糖升高的迹象。医生指出，如果血糖未妥善控制，可能会引发多
有些人学阅读轻而易举，但有些人却困难重重。一个常见原因就是阅读障碍。虽然阅读障碍会使阅读更具挑战性，但它并不一定是终身学
张阿姨每年的体检报告结果都是全绿的，可谁能想到她在超市结账的时候，居然突然就把手机密码给忘了；李叔呢，维生素B12的各项
很多人认为多走路就能保持健康，但最新研究发现，单纯增加步行数量并非关键。国外研究证实，“有效步行”才是保持健康的关键，而
一、流行病学与疾病负担据2024年《中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用研究》显示，中国成人抑郁症发病率达3.59%，焦虑
痴呆症正在影响数百万人及其照顾者，而这一惊人的数字预计到2050年将会增加两倍。为了应对这一挑战，世界卫生组织（WHO）
如果你曾在沙拉中撒上脆脆的烤鹰嘴豆，或在涂上蒜香鹰嘴豆泥时施涂它的独特风味，那么你已经体验过这种营养丰富的食材。但即使是
恐惧和担忧让你情绪低落？以下是如何平息这些情绪的方法。多年来，您是否对生活越来越担心和恐惧？您并不孤单。研究表明，恐惧、
“只要一走进教室，站在别人面前，我就会紧张得不行，甚至觉得所有人都在盯着我……”这种恐惧感，正是社交焦虑症的表现。社交焦
脑中风是我国高发的脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。根据《中国脑卒中防治报告（2023）》数据显示，我
当前的研究已经证实，中年时期的高血脂可能会提高老年时期患痴呆的风险。然而，关于老年时期血脂水平与痴呆风险之间的关联，学术
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