运动与解剖抽认卡看图片，识肌肉请说出下面序号所对应的肌肉或骨性标志（先不要急着看答案哦）看图识肌请说出胸大肌和喙肱肌起止
什么是翼状肩？翼状肩是一种肩部肌肉功能失调导致的异常体态，其特征是肩胛骨无法紧贴胸壁，特别是肩胛骨内侧缘或下角向后突起
运动与解剖抽认卡看图片，识肌肉请说出下面序号所对应的肌肉或骨性标志（先不要急着看答案哦）看图识肌请根据下图序号，说出对应
健身语录健身让我们逐渐改变不良的生活习惯，拥抱更加健康、积极的生活方式，为人生增添更多色彩与可能。俯卧撑训练专题01撑墙
健身语录健身是实现自我价值的途径之一，它让我们在挑战中不断成长，最终实现自我超越与蜕变。腹部训练专题 1 热身与激活训练
健身语录健身带来的不仅是身体的改变，更是心灵的满足与自我超越的喜悦。肱二头肌训练专题01哑铃-瑜伽球托臂弯举双手持哑铃，
运动与解剖抽认卡请回答下列问题或根据序号指出相应骨骼名称（不要急着看答案哦）看图识骨①颈椎有几块椎骨？②第1颈椎、第2颈
健身语录将健身融入日常，是时间管理的艺术，让每一刻都充满价值，不留遗憾。背部训练专题热身与激活训练目标：动态伸展背阔肌跪
健身语录健身，是每日微小的自我超越，汇聚成生命之河中波澜壮阔的成长轨迹。腹斜肌训练专题哑铃-站姿侧平举训练目标：腹外斜肌
运动与解剖抽认卡请回答下列问题或根据序号指出相应骨骼名称（不要急着看答案哦）看图识骨①成人骨一般包括多少块？②人体骨主要
健身语录健身不是外在的炫耀，而是内在的自我提升，一种对自我完善的执着追求。哑铃高清动图教学哑铃-平板卧推目标肌肉：胸大肌
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运动与解剖小测试看图片，识骨骼请说出下面序号所对应的骨骼、关节或骨性标志（不要急着看答案哦）看图识骨请根据序号说出肩关节
健身语录健身不是短暂的冲刺，而是漫长旅程中的持续坚持，它融入日常，成为不可或缺的生活节奏。瑜伽球核心强化训练瑜伽球-坐姿
健身语录健身非短期热情，而是持之以恒的生活哲学。力量训练中的RM在力量训练中，RM是用于描述在特定重量下能够重复进行的最
运动与解剖小测试看图片，识肌肉请说出下面序号所对应的肌肉或骨性标志（先不要急着看答案哦）看图识肌①斜方肌上束—降部②斜方
拉伸小贴士静态拉伸必须要轻柔、缓慢、可控拉伸训练专题动作一目标肌肉：胸锁乳突肌、上斜方肌以拉伸我们右侧为例，坐立或站姿，
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