建安十三年冬，许昌城内飘着鹅毛大雪，丞相府里的青铜暖炉烧得通红，曹操的偏头痛发作了，比窗外的北风还要刺骨。这位挟天子以令
立夏节气的钟声尚未敲响，天地间早已涌动着一股更加蓬勃的生机。梧桐树的新叶在暮春风中舒展，樱桃果实在晨露里悄然转红，这些细
"君有疾在腠理，不治将恐深。"两千四百年前，扁鹊三见蔡桓公的故事，一直流传至今。很多人从中读到的，就是对扁鹊医术高明的羡
从农历节气来说，春分一过，之后就是清明，这段时间也就是我们常说的“仲春时节”，那么在仲春时节，我们该怎么养生呢？到了清明
马上就是春分节气了，春分一到，意味着春天过去一半，也就进入春末夏初。这个时间段也属于季节交替的时候，气候变化大，乍暖还寒
传统中医说的“天麻”，可是有非常独特、甚至带着一丝神秘传奇色彩的植物。古人说它“有风不动、无风自动”。就产地来说，天麻盛
随着人们的健康养生观越来越重，逐渐流行起了一句话，那就是“请人吃饭，不如请人流汗”。之所以这么说，其实就是说明，越来越多
春分时节，一株青翠欲滴的山药藤正沿着竹架攀援而上，它的根茎深埋黄土，汲取着春日的生机。在我们中国人的饮食智慧中，这看似普
春回大地，万物萌发。当和煦的东风拂过原野，一簇簇嫩绿的蒲公英便悄然钻出土面，在料峭春寒中舒展羽叶，绽放出金灿灿的花朵。蒲
人间四月天，东风解冻，蛰虫始振，标志着我们正式漫入春天。在这阴阳交替的春三月，草木萌发之机恰是人体调养的最佳时节。西洋参
春风拂面的清晨，有人嗅到的是泥土芬芳，有人却迎来涕泪交加的困扰。当万物复苏的生机、与人体防卫系统的误判交织在一起的时候，
春风拂面，万物生发。在传统中医文化中，四季轮转对应着人体阴阳五行的变化规律，而春季作为"发陈"之季，正是调养肝木、疏通气
早在两千多年前的《诗经》里，就有"陟彼北山，言采其杞"的吟咏，然后到宋代苏东坡的诗句："根茎与花实，收拾无弃物"这些脍炙
在古代，黄芪被写成“黄耆”。这在传统中医的养生文化里，黄芪就相当于一位历经千年的智者。时至今日，黄芪以其独特的药性魅力与
春天是万物复苏的季节，人体阳气逐渐升发，新陈代谢加快。早在《黄帝内经》里就提出认为"春生夏长，秋收冬藏"。但这只是一个纲
对我们大多数普通人来说，50岁就如同一道隐形的门槛，悄然划分着人生的健康轨迹。医学研究显示，人体在50岁后，生理机能会进
惊蛰，古时候也称为"启蛰"，是二十四节气中最为灵动的时节。《月令七十二候集解》载："二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊
在长白山脉的原始森林里，一种通体晶莹的草本植物，正在日积月累地积蓄能量。它需要用五年的时间，才能完成第一片复叶的生长，更
在纽约曼哈顿的街角咖啡厅里，31岁的艾米丽正在经历一场奇妙的化学反应。当男友从身后轻轻环抱住她时，原本因工作压力而紧绷的
在万物复苏的春日清晨，27岁的白领小林却像被施了魔咒般连打十几个喷嚏，泪水模糊了精心化好的妆容。这个场景正在中国各大城市
签名：弘扬传统文化，解读养生经典
