你们平时跑步的时候心率都是多少啊？不知道有没有发生过跟我一样的现状，就是明明也没有那么累，可是只要一跑起来心率就会不断的
跑步这项运动别看就是两条腿交换着在做反复运动，看似简单，但想要坚持下去可没有那么容易。毕竟跑步是一项很孤独的运动，没有强
3月23日，在南京世界田联室内锦标赛女子60米栏的半决赛中，吴艳妮以8分01秒的成绩再次刷新了个人PB，并且打破了尘封1
这一次的无锡马拉松在高温下除了专业运动员之间的激烈竞争之外，还有一位熟悉的大众跑者吸引了无数跑者的关注，她就是央视主持人
最近几年的的马拉松可谓是太火爆了，一场A+级别的认证赛事光报名人数可能就是几十万，而参赛名额只有3万左右，也就意味着你想
跑圈之中，男性跑者所占的比例向来是颇为可观的，但在众多的男性跑者当中有这么一个有趣的“小心思”现象：那便是极度热衷于寻觅
5 公里，无疑是众多跑者平日里频繁涉足的一个距离。对于一个普通的上班族而言，跑完这 5 公里所产生的能量消耗恰到好处，就
上个月的一个阳光明媚的日子，我在公园跑步时，邂逅了一位热爱跑步的小姑娘。她看起来年纪轻轻，脸上还带着些许的稚嫩，但当她跑
当我们问起为什么要坚持跑步时，或许当下并不能给出一个让所有人都满意的答案。但请相信，当岁月的车轮滚滚向前，步入老年时答案
跑团，简单来说，其实就是由一群拥有共同爱好的人所汇聚而成的团体。在这个团体之中，皆是志同道合的跑友，大家所谈论的话题无一
你们说说看：马拉松的抽签背后到底存不存在所谓的“人为黑幕”呢？为什么我会深深地觉得想要参加一场马拉松简直是难如登天啊！究
据相关数据显示，长期坚持适度的慢跑，能够有效降低患心血管疾病的风险，提高身体的免疫力。而那些常年以跑量和速度为中心的跑者
那些热衷于跑步的男人，其实早在不知不觉中展现出了令人称赞的优秀特质。跑步可不是一件轻松的事情，每一次踏上跑道，都需要克服
10公里，对于跑步人来说，是经常训练的一个距离，但是想要跑出点成绩来也并没有简单，而对于没有有氧运动习惯的人来说，就更难
在马拉松比赛中，都会提前官宣不同配速完赛的“兔子”，也就是官方配速员。他们的作用就是带领参赛者们在规定的时间内完成比赛，
在科技领域，雷军无疑是一位备受瞩目的传奇人物。1969年出生的他，今年56 岁了，可令人称奇的是，在他的身上，竟丝毫寻不
在跑步的世界里，年龄似乎从来都不是限制速度与激情的枷锁。今天，让我们一同来探讨一位65岁跑者的惊人表现——10 公里用时
提起演员殷桃，相信大家印象最深的还是停留在《鸡毛飞上天》这部电视剧中吧，因为这部剧殷桃凭借着剧中的骆玉珠一角，拿下了白玉
对于很多的新手跑者而言，他们的认知观念里总认为跑步就要天天跑，一旦哪天不跑就会出现退步，甚至之前跑下来的积累将会付之东流
跑步随着马拉松的推广，真的越来越多的人爱上了这项运动，尤其是女性，似乎那些跑在马拉松赛道上的女性个个都是靓女。因为大部分
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