很多朋友在行事的过程中总是出现顽固性的起不来，即使用尽各种土的洋的方法依然无动于衷，虽然内心已经波涛汹涌，但是宗筋就是纹丝不动，稳如泰山。

出现这样的问题最主要的原因是海绵体没有得到充分的濡养，处于血虚血瘀的状态，也可以说其内部是一派瘀血。那么我们一方面需要补血，另外一方面需要活血。

对于补血不仅仅要大补肝血，更要大补脾胃，从源头上解决血虚的问题。对于活血一方面需要活既然形成的瘀血，同样也需要避免新的瘀血产生。

对于又可以活血又可以补血的猛将就是当归，当归味甘而重，所以可以补血，其气而轻又能活血，补中有动，行中有补对于海绵体弱而敏感作用巨大。

来自山东威海的赵先生，功能这方面的问题已经有七八年左右了，如今宗筋太弱，多数时间无法振奋，即使勉强起来也会弱下去，经常出现这样的情况让自己非常的焦虑烦躁，每天活在病里不可自拔。症见：

1.情绪低落，性格压抑

2.容易头晕，面色发黑

3.阴囊轻微潮湿

4.油性皮肤，脸上尤甚

5.腰膝酸软

6.大便不成型

7.尿频分叉，淋漓不尽

8.情绪低落，负能量重

9.善太息，唉声叹气

舌质淡，苔白腻，瘀点重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：血虚夹湿夹瘀

论治：补血，活血，化湿

可用当归芍药散合四逆散，当归，芍药，川穹，泽泻，白术，柴胡，枳实，炙甘草，蜈蚣，牛膝。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要活在疾病中不可自拔，要像常人一样规律的去工作生活。经过一段时间调理，宗筋坚韧振奋犹如常人。

很多时候一旦出现了功能问题就认为是虚就需要去补，殊不知道这个时候就会犯了虚不受补闭门留寇的错误，补的越多反而水湿，血瘀越重反而加重了病情。但凡是慢性疾病身体始终处于虚实夹杂的状态，需要不断的扶正不断的去邪。毕竟我们的目的是补进去，补的再多再好再贵补不进去也是徒劳。

另外良好的心态对于疾病的调理非常重要，心态平和肝气悠扬，通往海绵体的道路就会畅通无阻，反之肝气郁结在一起，道路不通，病就会好的慢。所以很多人心情不好的时候状态就差，其实还是气机郁结在一起了。