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说到吸烟，我相信大家一定不陌生。当然，跟吸烟息息相关的，就是戒烟了。可以说，超过9成的吸烟者，都曾经有过戒烟的想法，但我们一直都说，戒烟很难。

说到戒烟，我们看到过太多的相关文章了。像这类文章，总是说到很多戒烟的困难，我们平时在生活中，也听说过，很多戒烟者遇到困难的经历。

比如说，有人说，戒烟之后，整个人会变得非常烦躁，睡也睡不好，吃也吃不好；有人说，戒烟之后，感觉整个人很难受，显得没有任何精神，对任何事，也提不起兴趣；还有人说，戒烟之后，会出现流鼻水等不良反应……

总之，不同的人，总有不同的戒断反应，每个人的表现不一样，当然，我可以说，不管是什么样的反应，都可以概括为两个字，那就是——难受！

说到这里，肯定有不少人会认为，戒烟难，就是这些戒断反应太难受了。当然，我不否认，这确实是戒烟难的一个原因。但是，本人根据自己的亲身经历，再观察身边的人，才发现，所以的戒断反应，并不是戒烟难的主要原因。

你可以想想，就算戒烟的戒断反应再难受，但不管怎么说，这个难受，大概持续个7到10天，基本上来说，就不再难受了，也就过去了。

在我身边的人，经历过了戒断反应的人很多，他们过了10天左右，就没有这种反应了。只是，过段时间，他们大概率会继续吸烟，这是为什么呢？都没有难受的感觉了，为何还吸烟呢？

这个时候，还有人会说，戒烟了之后，之前的那些“烟友”，就好像跟自己疏远了。

我却说，其实，这也不是主要原因。毕竟，促进友谊的方式，还是非常多的，吸烟只是其中的一种，对吧！更何况，如果因为不吸烟了，就没有了朋友，那么，这种朋友，也不值得你去交往，对吧！

那么，戒烟难，是难在哪里呢？其实，你戒掉了烟，但是，你戒不掉这种缓解压力的方式啊！

我这么说，肯定很多人不太懂，没事，我会慢慢剖析给大家听。

请问一下，当初，你为什么吸烟呢？其实，除了应酬，大多数人吸烟，都是为了缓解压力。

你试想一下，假如有一个年轻人，在东莞做流水线，一天上班14个钟头，可以说，每天只做三件事——吃饭、工作、睡觉。那么，这样的工作时间久了，他心里就压抑啊！

那种感觉，就像自己的机器一样，没有任何属于自己的时间。在这样的情况下，大多数人（特别是男人）就会选择吸烟。休息的时候，吸一根烟，享受这种有一点时间属于自己的感觉，还是挺好的。

至于你告诉我说，其他方法也可以缓解压力，那我只能说，对于有钱人来说，确实很多。但对于一天工作时间长，又没有多少钱的人来说，吸烟恐怕是最便宜、最高效、最直接的缓解压力的方法了。

像这种长时间，高压力的工作的人，即便已经戒了烟，没有任何戒断反应了。但是，改天，自己觉得太压抑了，觉得想要释放一下，大多数人，还是会选择吸烟的。

说白了，当你体会到吸烟的快乐跟释放的感觉，即便你没有戒断反应了，但是，当你有一天需要这种感觉的时候，你大概率会重新吸烟，这才是最可怕的。

就像按摩女一样，如果说，一个女的，从来都没有当过按摩女，那么，即便她特别缺钱，她能想到的，就是通过业余兼职、借钱等方式获得金钱。

反之，如果一个女的，从事过按摩师的工作，即便后来她想清楚了，不再做了，老老实实地在工厂里上班。但是，像这种曾经当过按摩女的女孩，如果有一天，她特别缺钱了，她就会继续去当按摩女，因为，她知道，这个行业来钱快啊！她尝到甜头了，当她需要钱，她就会往这里想，就是这个道理。

同样的道理，当你通过理财金融投资赚到钱了，即便你懂得及时收手，知道这种钱有来有去，赚一把就停止，是最明智的。但是，你曾经尝到这种甜头之后，当有一天你特别缺钱，你是不是会想着搞理财投资，想着大赚一笔呢？

同样的，当一个人，尝到吸烟这种缓解压力的方法，即便戒烟了，即便也没有戒断反应了，但当他有一天，压力特别大，觉得特别压抑，又没有更好的、更适合自己的缓解压力的方法，他就会想到当初吸烟带给自己的甜头，就会重新吸烟了。

我想，这才是戒烟难的原因了。你所谓的戒断反应，最多就折腾个10天左右，咬着牙都可以挺过来啊。

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