电影《实习生》剧照1最好定期复习一下快乐的回忆。我总感觉人对快乐和痛苦的记忆程度是不一样的，快乐的事情几天后就会忘记，痛苦却能萦绕好几年消散不去。所以一定要养成记录的习惯，不管是用文字还是用照片，把幸福的瞬间记录下来，定期翻阅复习一下，这样心才不会被杂草长满。 ——马达的加斯加3最近才知道，鸟类的衰老是“可忽略衰老”，就是说小鸟在成体之后身体会一直保持巅峰状态，死亡率不随年龄增加而显著增加，直到生命最后一段时间才会“老去”。就好比你一直保持着18岁健康、活力、美丽的身体，活到了80岁，然后突然噶了，好爽。 4福特汽车公司创始人亨利.福特给什么是老人做了定义，他说：老人不是指年纪大的人，而是指不学新东西的人。5如果一个人不能活出攻击性，就会出现心理问题。攻击性就是生命力，如果你不能合理的表达攻击，那就意味着你不敢捍卫自己，总是忍气吞声，生命力会不断萎缩。6权力的本质，抽象上分两类：信息权和能量权。信息权包括控制自己的信息输入管道，和信息输出管道。能量权包括控制自己的能量存储，分配和传输的权力。信息权是优先于能量权的领先指标。
自己的信息输入管道被蒙蔽，被噪音干扰 或者太狭隘；自己缺乏广泛的信息输出管道，说话没人听，无法找到更多合作伙伴 ；这都是大权旁落的危险信号。
——硅谷王川
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这辈子，除了读书考试，最重要是让孩子学会多个技能，包括体力技能、智力技能和审美技能等，让孩子学会不同技能灵活操作，学会链接市场大众，这才是父母传承给孩子的铁饭碗。
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我在阅读中认识我自己，在写作中成为我自己，在登山、逛公园、照料小猫、陪伴亲人，在见世界与见众生的过程中丰富我自己。我只需要自己满意，而不必取悦于你。
——伍尔夫
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“我将永远拥有食物、房子和衣物，我不需要付出精力和苦力，心中的憎恨和痛苦也消失了。我不恨任何男人，反正他们无法伤害我；我不用取悦任何男人，反正他们无法给我什么。”
这段也是伍尔夫将近100年前有钱以后写的。
你瞅瞅。
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正确的道歉流程应该是：
承认错误+复盘原因+补救方法+如何避免
而不是：敷衍道歉+为自己开脱+明里暗里指责对方不好+质问对方为什么不肯原谅
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人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。
——被讨厌的勇气
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一件事犹豫三次，就去做了吧。三次犹豫可以看作是一个心理上的“临界点”，意味着你已经对这件事进行了足够的思考，接下来就该付诸行动了。过度的犹豫可能会导致错失机会，甚至让人陷入拖延和焦虑。行动本身比完美的计划更重要，就算这一次做的不好，也没关系，因为下一次，你不再是从头开始，而是从经验开始。
——Morris_LT
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如果你说了喜欢什么东西，你的朋友却对你泼冷水、否定你的喜欢，那一定是对方的问题，而不是你的喜欢有什么错。一个懂得尊重的人，不会轻易入侵别人用喜欢构建的世界。我会和那种即便彼此喜欢的东西相反，也严守着这条界限的朋友一起玩儿。
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心理学上有个词叫“反刍思维”。
指的是，一个人在遭遇挫折之后，会反复回想当时的情景，从而加剧负面情绪。
在快节奏的生活中，我们仿佛习惯了拿着放大镜审视自己。
在社交场合，言行并无不妥，却还是担心会给他人留下坏印象；
拿到不好的结果，明明已经尽力了，却还是责怪自己不够努力。
人生最大的煎熬，莫过于自己为难自己，找不到宽恕自己的出口。
正如一句话所说：“未经反省的人生，是不值得过的；但过度反省的人生，是没办法过的。”
余生很长，与其让心灵满载忧虑，不如接受当下的自己。
释放内心的重负，如此才能轻装上阵，勇敢地迎接每一次挑战，拥抱每一种可能。
——修行的猫
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有个说法是，人无为而富。听上去很妙对不对，毫不费力但把钱挣了。
金钱不是努力追逐的目标，我们越陷入“赚钱焦虑”，越违背了赚钱的本质。
财富法则在于：成为与金钱同频的人。培养丰盛意识，消除匮乏感，提升自我价值，保持对财富的信念，顺势而为做自己擅长的事。让内在能量与财富能量匹配，这时金钱就会像水流般自然涌入。
洛克菲勒也说过，“财富是对认知的补偿，而不是对勤奋的奖赏。”财富积累的本质，是内在能量的显化。
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好的作品让你产生无限的快慰，会启发你的思维，提升你的精神，让你想击节叫好，让你想感谢——文字穿越时间的河流，让你有幸目睹有幸融入。即便作品有缺点，当然任何作品都有缺点啦，但好的一面已够享用。这种共振和宽慰，唯有精神的力量才能达到。
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在马家辉的文章里读到——
胡适提醒大家：“一个人的前程往往全靠他怎样用他的闲暇时间。他用他的闲暇来打麻将，他就成个赌徒。你用你的闲暇来做社会服务，你也许成个社会改革者。或者你用你的闲暇去研究历史，你也许成个史学家。你的闲暇往往定你的终身，特别在这个组织不健全的中国社会，职业不容易适合我们性情，我们要想生活不苦痛或不堕落，只有多方发展业余的兴趣。……有了这种心爱的玩意儿，你就做六个钟头的抹桌子工夫也不会感觉烦闷了，因为你知道，抹了六个钟头的桌子之后，你可以回家去做你的化学研究，或画完你的大幅山水，或写你的小说戏曲，或继续你的历史考据，或做你的社会改革事业。……生活就不枯寂了，精神也就不会烦闷了。”
18换个角度看，中老年女人简直是这个世界上最逍遥的一群人，她们倒干净了头脑里的迷魂汤，看清了两性，人性和社会的规则，同时子女渐渐长大没有负担，与子女有情感链接，可以彪悍利落在社会行走赚钱，也可以打扮风情摇曳生姿去搞对象。
而中老年男人其实最衰弱的，他们身体机能和性功能下降，前半生如果参与家庭少，与子女的情感也不深。若还有点职权和资源，还能哄别人换点能量，没有这些的话，他们也不招人待见。
可往往这些人最喜欢打压、教唆别人，随地大小登，生怕别人看不出他们的虚弱。
只要走出思想的束缚，女性的幸福快乐，都在人生后半场。
——刘晨曦今天碎片化时间读到的图文来自网络/学习群/书籍/朋友圈尽量注明了出处/不代表个人观点/侵删转发至朋友圈和群聊天，无需特别申请