很多男性朋友一出现力不从心的情况，就想着用西地那非之类的药来应急，在我看来，这根本就不是助力，而是在害自己！

起不来，根本的原因，还是在于气血充盈不到位！而西地那非，则是强制性的让气血运行加速，来充养宗筋，不仅治标不治本，反而还会加重气血充盈的难度，损伤气血，让身体出现耐药性！

对于这种情况，我有两招专克！轻松从根源斩断起不来的问题祸根！

第一：疏肝！

前面也说了，能不能充盈起来，和气血有很大关系，中医上讲，肝主气机的疏泄，同时还是藏血之所，尤其是肝经的巡行还经绕男性腿根的部位！一旦肝经不畅通，气血的运行必定会收到影响。

这时候，就容易出现萎靡不振，有心无力的情况了。这就是肝气郁结了！而且这时候，还多伴有情绪压抑郁闷，胸胁胀满，甚至是腹胀，消化不良的情况，对于这种类型，调理，自然要以疏肝解郁为主了。可以参考个逍遥散来进行加减。

第二：补阳！

在中医上讲，阳气具有振奋，推动作用，而且还有“血得温则行”的说法，阳气充沛，精神状态好，而且气血运行畅通，更加高效，充盈，振奋宗筋，自然也就不在话下了！

而当阳气不足时，不仅容易萎靡不振，还容易出现小便频急，夜尿多，稍微一喝水就跑厕所的情况。平时还会变得怕冷，手脚冰冷暖不热。这时候，调理就要以温阳补阳为主了，比如参考个右归饮来加减。

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如果是出现了类似的问题，一定不要盲目用药，尽量在医生的专业指导下，对症论治，尽量避免随意用药，我们下期再见！