中医上常说，十个胃病九个寒！很多人都有小腹凉、胃痛、拉肚子的毛病，这些都是由于脾胃虚寒导致的，今天就教大家如何分辨脾胃虚寒的情况。

首先，如果只是单纯的脾胃虚寒，那这类患者通常会四肢冰凉，因为脾阳不足，无法将阳气运化到四肢，相较于身体其他部位就会没那么暖和。还会稍微吃点东西就不容易消化，或者是食物还没能完全消化，就立马排出来了，腹部会胀痛，肚子发凉，舌头的舌苔白腻，大便不成型等症状，这种情况就是脾阳虚的表现，可以参考附子理中汤加减调理。

其次，如果你是脾阳虚时间过长了，已经累及肾阳，导致了脾肾阳虚。那这类患者，一般除了脾阳虚的症状外，还有水肿和小便不利的情况，因为脾主运化水湿，而肾主调控水湿，若脾肾两虚，就会导致体内水湿泛滥，调控紊乱，进而引起小便不利和各种水肿症状，这类人还会有腰膝酸软，腹胀，拉肚子，下肢水肿等这些症状，这时候就要吃一些健脾和胃、利水温阳的中药进行调理，可以参考真武汤加减调理。

那如果你是脾胃虚寒已经累及到心脏了，导致心肾阳虚，通常这类人会表现为心慌、心悸、胸闷气短等症状，这也是为什么那些长期胃病患者，容易出现“抑郁”的原因，除此之外，还会整个人没有精神，恶心不想吃东西，特别怕冷等症状，此时可以参考附子汤加减调理。

最后，就是脾胃虚寒累及到全身，当心肾阳虚导致阴虚内生的时候，阳气就不能温煦我们周身，就会出现腹部冷痛，身体无力，十分怕冷喜欢蜷卧成一团，通常这类人还会有恶心呕吐、拉肚子，浑身无力没精神等症状，此时调理可以参考四逆汤加减调理。

今天关于脾胃虚寒的知识就先给大家分享到这里，分享这个，是为了想让大家对自身的疾病可以有更进一步的了解，如有不适，还请及时就医。