很有道理的一个文案 ：“人群中每一个有点耀眼的人，有点优秀的人，有点光芒的人，都是踩着刀尖，一天一天在痛苦艰难中熬过来的。”

在生命的长河中，我们每个人都会经历一段难熬的时光，丧偶是我们人生最高级的痛之一。丧偶之痛沉重且令人绝望，那种心被撕裂的感觉，让我们痛不欲生，爱人走后，生活失去了色彩，只剩无尽的孤寂与灰暗。

然而，我们不能一直处在深渊里痛苦，很多走出丧偶之痛的人，都是凭借顽强毅力熬过漫长的人生低谷。

人不自救，天难助，人若自强，万事成。

杨绛先生便是其中典范。

在丈夫钱钟书先生离世后，她痛苦万分，曾经携手并进的岁月成为心底最珍贵却又最刺痛的回忆，家中的每个角落都留存着钱钟书的气息。

但杨绛先生并未一直深陷痛苦地深渊里，而是接受现实，调整心态，把思念化作力量，一天天的熬着。

她熬着不是什么都不做，而是投身于整理钱钟书的学术遗稿工作，在字里世界里穿梭，仿佛与爱人仍在精神世界对话。

同时，她专注于自己的文学创作，《我们仨》是她对家庭、对女儿，对爱人深情回忆与深刻思考的结果。

时间一天天的过着，她一天天的通过文字，梳理情感，也向世人展现了那段美好的家庭时光，她熬过了最难熬的时光，在文学创作中找到了支撑自己继续前行的力量，逐步走出丧偶的巨大伤痛，成为女性典型的代表。

人生百味都是岁月的慢煮蒸熬出来的。熬不过出局，熬得过出众，越是难熬处，越是沉淀修行时，越要熬过去。

在我们普通人群里，也有无数这样坚强的灵魂，王姐就是其中一位。

王姐和丈夫携手生活了十五年，丈夫因病撒手人寰，留下王姐孤儿寡母的痛苦度日。

在最初的日子里，她每日清晨醒来，面对空荡床铺，往昔回忆如汹涌潮水，泪水常模糊双眼。

曾经有很多美好的回忆，如今只剩自己孤独面对，她时常痛苦无助。但她明白逝者已逝，活着的人不能沉沦，她尝试从简单得的事重启生活。从为自己做饭菜起步，尽管往昔丈夫常伴厨房；从整理家中物品着手，强忍内心刺痛，在整理间规整思绪。

在回忆与现实的夹缝中艰难迈进，每一步都在痛苦与现实里挣扎。熬过了一段情绪反噬的日子，她慢慢接受丈夫不在的事实，她开始融入社交，刚开始与外界欢声笑语格格不入，却仍鼓足勇气参与朋友聚会，结识新友，于交流中获取慰藉。她还寻找生活乐趣，午后暖阳下静读好书，于文字的海洋里自我救赎；饭后在公园漫步，感受自然生机寻找能量，做自己喜欢的事，寻得新生意义。

她明白丧偶是一场无捷径可走的艰难旅程，唯有凭借时间熬煮，在无数日夜坚守忍耐，方能一点点抚平内心创伤，挣脱黑暗笼罩，现在她终于熬了过来，再次拥抱生活的暖阳，带着对爱人的思念，坚定勇敢地续写人生后半篇章。

学会熬，会使人生变得智慧，痛苦也是生活，只有在熬中，才能接纳痛苦，学会不惧和强大。

低谷期把自己当成机器人，什么都不要想，一旦有负面情绪立马把自己拉回，就过好当下每一天，熬，总能熬出来，除此之外别的都没有用，负面情绪不能解决任何问题还会影响你的健康，只要还算健康一切皆有可能。

把之前半途而废的事都做起来，这样确实给自己增加向上的能量，慢慢的等力量充盈，就会有动力去追求更多的事情，并且即便暂时不成功，也不会再被打趴下。

不要放弃自己的人生，找一种方式把情绪发泄出去，然后慢慢熬，坚持下去，忽然有一天，一切都在改变，在变好。

纵有疾风起，人生不言弃，感谢不放弃的自己，丧偶我一年多了，我熬过了七百多个日夜，熬过了黑暗痛苦孤独无助的时刻，我相信我可以过的更好。

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