丧偶之后，我们该如何生活呢？该何去何从？是向他人倾诉自己的苦与乐，还是默默独自承受？其实，丧偶后，你生活的好也好，不好也罢，都不要对外说。

丧偶一年多了，这一年多的时间可真是尝尽了人生的酸甜苦辣，见证了人情冷暖，我现在明白，不管咱过得好还是不好，都千万别啥都往外说。

爱我们的那个人走了，我们没有了依靠，生活没有了方向，生活跌落了谷底，人生低谷的时候，真正能帮我们一把的能有几个？

大多数人都躲得远远的。就算有那么几个心疼我们，安慰我们几句，可自己经历的那些事儿，走过的那些路，他们哪能感同身受啊。跟别人诉苦抱怨，除了给人家添堵，传递点负能量，啥用也没有。说不定还让那些瞧不起我们的人看了笑话，觉得我们软弱可欺呢。还不如咬咬牙，自己默默走出这困境。

就说我认识的一个人吧，也是丧偶了。一开始那日子过得惨兮兮的，整天跟这个抱怨跟那个抱怨，说自己命不好，祥林嫂一样总是向身边的人诉说自己的孤独和无助，然而刚开始身边的亲朋好友还同情她，觉得她可怜，安慰她几句，可是时间久了，大家都躲着她，害怕被她的负能量传染。

没有人听她帮她，她更加消极，天天呦呵，啊呀，我的命怎么这么苦。把自己说得一无是处。结果时间一长，嘿，还真就越来越不行了，整个人都快废了。

语言是有能量的，你的嘴就是你的人生，你经常给自己说一些消极抱怨的话，只会越来越不好，我们可不能像她那样。我们要得相信，不管遇到什么事，都会过去，我们会好起来。

我们的生活会好起来，人生也会好起来。咱得有那股子相信的劲儿，保护好自己的能量场和磁场。虽然现在可能有些方面还不咋如意，可我们得相信，假以时日，我们肯定能好起来。只要我们相信自己能行，就能激发自己的潜能，熬过这段难熬的日子。等熬过去了，咱就强大了，内心也平静了。

就像有个网友，刚丧偶那会，痛苦得不行，也整天抱怨命运不公，说公婆对她和孩子不好。结果呢，自己在痛苦里越陷越深，都快抑郁得不想活了。还好她那不到十岁的孩子懂事，哭着说：“妈妈我需要你，爸爸虽然离开了，但是你还有我，我会陪着你，妈妈你要勇敢，我相信爸爸希望我们好好活着。”这孩子的话一下子就把她给点醒了。

对啊，他们都需要她呢，她咋能这么不负责任地想离开呢。从那以后，她不再抱怨内耗折磨自己了，她开始向内求，深耕自己。她调整了自己的心态，相信自己会好起来，为了孩子，必须好起来。

内心有了信念和能量，她努力生活，努力工作，不再抱怨，热爱生活。后来她做了自媒体，分享自己的感悟，还收获了不少粉丝。现在她丧偶已经快9年了，她凭借自己的努力和经历成了著名的心理疗愈导师，帮助了很多人，也改变了自己的命运，她脱胎换骨，整个人的气场完全变了，漂亮自信，有内涵，热爱生活，活脱脱一个大女主。

我们也得跟人家学学，不管人生多灰暗，都别抱怨，别往外宣扬。

许有人会问，为什么不能说呢？当我们把自己的生活状态全盘托出时，可能会得到一些安慰，但也可能会引来无端的猜测和议论。生活是自己的，丧偶后的我们更需要一份宁静和自我疗愈的空间。

过得好的时候，不必炫耀，因为真正的幸福是内心的满足，而不是他人的羡慕眼光。过得不好的时候，也无需抱怨，因为每个人都有自己的难处，别人未必能真正理解你的痛苦。

丧偶，是人生的一道坎，但我们要学会坚强地跨过去。把生活的酸甜苦辣都留在心底，用自己的方式去面对，去成长。相信在这个过程中，我们会找到属于自己的幸福和安宁。

我们得相信自己会越来越好，用积极的心态去迎接未来。我们得知道，积极乐观的心态能吸引积极的能量，提高幸运的概率，让生活更美好。

丧偶后，我们生活的好与坏都别声张，默默过好自己生活。我们就默默努力，自救，相信自己是天选之人。老天让我们丧偶，说不定就是给咱的礼物呢，一切发生必有利于咱。咱就这么坚定地走下去，肯定能活出自己的精彩。

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