近些年来近视的低龄化趋势越来越明显了，有很多的小宝宝上学就开始戴眼镜。

今天我们就来学习一下保护宝宝视力的一些相关知识吧！

一、保护宝宝视力需要注意些什么呢？

1、不要开灯睡觉

宝宝晚上睡觉的时候不要开灯，因为这样会使得宝宝的瞳孔无法放松，从而影响到视力发育。

2、避免强光直射

宝宝外出的时候尽量不要让宝宝的眼睛受到太阳光的直射，或者是洗澡的时候不要让宝宝仰面直盯着浴霸大灯，这样会对宝宝的视力造成损伤。

3、远离电子产品

许多宝妈在照顾宝宝的时候会玩手机，而这些电子产品显示屏存在大量的短波蓝光，对宝宝的眼睛伤害是非常大的。

4、不要在床头吊挂玩具

尽量不要在宝宝床头吊挂玩具，如果吊挂的位置一成不变可能会造成宝宝眼睛斜视。

二、如何保护宝宝眼睛的健康呢？

1、做好眼部清洁卫生工作

平时生活中宝妈们一定要做好宝宝的眼睛清洁卫生工作，可以用干净的棉球擦拭内眼角和外眼角。

2、补充维生素和矿物质

平时给宝宝添加辅食的时候可以适当的吃一些绿叶的蔬菜或者是蛋黄以及鱼类等，因为这类食物中含有非常丰富的维生素和矿物质，能够保证宝宝眼睛健康发育。

3、选择颜色鲜艳的玩具

平时和宝宝玩耍的时候可以用色彩比较鲜艳的玩具，这样能够刺激宝宝的视觉敏锐度。