撰文：晓月

男孩究竟什么时候开始猛长个呢？家长们一定要牢记这个关键时间点。

1. 13 岁身高仅 148 且未出现明显发育迹象，妈妈觉得孩子还有很大生长空间，期望孩子能长到 1 米 80。然而，去医院检查骨龄后妈妈忧心忡忡，骨龄已接近 12.5，预测身高不到 1 米 70。我致力于帮助众多孩子科学长高，在青春期通过合理方式控制骨龄、提升生长速度，为孩子增加预测身高 8 - 12 厘米是我的目标。

2. 大多数男孩在骨龄 11 岁半到 12 岁这个阶段开始步入青春期，而非依据实际年龄判断。可以从身体特征方面观察，家长要留意孩子的腋下、下体毛发发育情况，由于这些信号较为隐蔽，且孩子长大后注重隐私，这时爸爸应多给予关注。

3. 很多家长在孩子变声、长出喉结后才察觉孩子进入青春期，而此时往往已经处于青春期中后期了。如果此时孩子身高不太理想，干预长高的空间就会比较小。建议家长在孩子 10 岁半时给孩子测骨龄，根据结果推算孩子进入青春期的大致时间，提前做好准备，以免干预过晚错失长高良机。

4. 男孩整个青春期最多能长 25 - 28 厘米。如果错过最后长高阶段，就很难再实现理想身高了。见过很多令人惋惜的例子，骨龄 14、15 岁才注意到孩子生长速度变慢，此时已经进入停止生长的倒计时了。

5. 青春期是猛长期，孩子在这个时期生长速度快，食欲大增、总是感觉睡不够、活力充沛、脾气可能会变大、体重增加，衣服鞋子很快就穿不下了，一般在变声前后出现这些特征。特别提醒家长，不能单纯以变声作为判断男孩发育的标准。

6. 男孩在骨龄 11 岁、11 岁半左右进入青春期发育，发育顺序通常是自下而上，比较隐蔽，容易被忽视从而错过生长黄金期。爸爸要多留意观察，骨龄 9 岁前出现明显发育迹象、11 岁半前出现遗精属于早熟现象，超重的孩子更需要密切关注。

7. 从骨龄 11 岁到骨龄 16 岁左右，骨骺线逐渐接近闭合，猛长期可以长高 25 - 28 公分。骨龄 14 岁后生长速度开始变慢并呈线性下降，到骨龄 18 岁骨骼线完全闭合，身高停止生长。如果此时不进行干预，大概还能长 8 - 11 厘米，很少能超过 13 厘米。

孩子骨龄 13 岁前如果没有长到满意身高，不能抱着再等等看的心态，尤其是身高不到 1 米 60 的孩子。家长们记住了吗？提前做好准备，早发现问题，早进行干预。如果家长发现孩子在班级同性别同学中最矮，或者每年长高小于 4.5 厘米，就应该考虑孩子可能存在生长发育问题。