撰文：晓月

宝宝上幼儿园没几周，就频繁生病，像我家孩子，两周内每周都病三次，到现在还流鼻涕。在家很少生病的娃，一进幼儿园就状况不断，感冒、肚子疼、头疼全来了，真让人揪心。

宝宝上幼儿园生病是有原因的。首先是环境因素，幼儿园孩子多空间小，只要有一个孩子生病，细菌就在空气里“兴风作浪”，通风若再不及时，交叉感染就很容易发生。一个班级二三十个孩子，就像个“病菌小王国”，流感、手足口病等病菌传播起来特别快。其次是饮食方面，家长不清楚孩子在园吃了啥、吃多少，回家就猛喂，不少孩子就这样吃多了积食。而且部分园服不吸汗，孩子一玩出汗多，热量散不出就容易发烧。再者，户外活动时孩子玩出汗后到室外易着凉，老师精力有限不能像家长一样细致照顾。还有情绪问题，很多孩子不喜欢上幼儿园，入园时哭闹有恐惧心理，负面情绪影响身体机能，本来有点小不舒服的孩子就更容易生病了。

那该怎么预防呢？

培养正确饮食习惯。记住“要想小儿安，三分饥和寒”，别让孩子回家就暴饮暴食。问问孩子在园饮食情况，不太饿就吃点水果，饿了就正常吃，但晚饭别太多。家里饮食尽量和幼儿园同步，这样孩子能按自己胃口吃，还能锻炼自主性。据调查，习惯好的孩子生病几率能降低约40%。

保持良好入园情绪。很多孩子入园哭闹，家长别暴力强迫。可以给孩子正面激励，说说在园的好表现，让孩子觉得上幼儿园是件值得骄傲的事。家长也要和老师沟通，入园前一起帮孩子做好准备，调整作息，提高适应能力。多带孩子接触外界，提前了解幼儿园，减少入园焦虑。

给孩子换上舒服的衣服。接孩子时发现园服汗湿，要及时换掉，哪怕和幼儿园规定有点冲突。如果孩子身体不舒服，和老师沟通后让孩子在家休息，既保护自己孩子也保护其他小朋友。

宝宝上幼儿园生病虽常见，但家长可以大有作为。从饮食、情绪、穿着等方面入手，做好防护措施。同样的家长和老师要密切配合，老师在园提醒孩子喝水、注意卫生、增减衣物，家长在家关注孩子情况并反馈给老师。双管齐下，让宝宝在幼儿园健康快乐成长，远离生病烦恼。