1、调整饮食️以下方法，能帮助您更安全地吞咽： 使用舒滑增稠剂：水和其他稀薄的液体是最难吞咽的，因为它们难以控制。然而增稠剂可以帮助其变浓，便于吞咽。 食用软食或泥状食物 吃冷食 少吃多餐 2、学习如何安全地吞咽️尽管语言治疗师会教您如何进行吞咽，这里列出了吞咽时需要注意的事项，以提醒您如何安全地吞咽。 给自己足够的时间和空间专注于吞咽过程。例如，关掉电视或拉上医院床边的帘子 坐直，背部保持笔直，双手和手臂向前。如果坐在椅子上，确保双脚平放在地板上 吃少量食物，将食物切成小块，饮水时也只喝小口 每次吞咽后再多吞一次，确保口中没有残留 慢慢来，不要着急 3、不应该做的事项不要躺着吃东西 吞咽时不要讲话 不要吃多种质地混合的食物，比如带有大块内容物的汤或玉米片加牛奶 4、保持口腔和牙齿的护理清洁假牙/保持口腔湿润/保护嘴唇/出院前准备/定期就诊 5、给家人和朋友的建议多了解，多检查，多问：什么对吞咽有帮助，什么会让情况更糟糕，什么他们能吃，是否安全 不要忽视专业建议：帮助他们遵循建议，并且共同想出更好的办法