我想你应该有过十分烦躁，不停抱怨的时候，比如工作压力大得让你喘不过气，生活中处处不如意，连身边人的唠叨也让你心烦。这时候，你一定看谁都不顺眼，可是除了抱怨别无他法。

我懂这种感觉，因为我也有过类似的抱怨。可后来一想，抱怨根本解决不了问题，只会让我的负面情绪越来越多。与其抱怨，还不如静下心来读几本好书，今天我就分享三本自己在抱怨时读过的书，希望对你有用。

第一本是余华的《活着》。

这是一部让人看了不忍心再看的小说，讲的是一个普通人福贵跌宕起伏的一生。福贵出身富贵人家，因为赌博输光了家产。后来他被抓去当兵，九死一生才逃回家，却发现母亲已经去世。

在接下来的日子里，他的妻子、儿女、孙子相继离他而去，最后只剩下他和一头老牛相依为命。尽管命运如此残酷，可福贵始终坚强地活着，直到生命的最后一刻。

当你读完福贵的故事，再看看自己的处境，你是不是觉得自己的困难也没那么可怕？

福贵经历了那么多苦难都没有放弃，你又有什么理由自怨自艾呢？余华的这本小说虽有堆砌悲剧之嫌，可是读过之后，你真的不再轻易抱怨了。

第二本是林语堂的《苏东坡传》。

这是一本林语堂给偶像写的传记，他讲的是北宋文豪苏东坡的传奇人生。苏东坡是中国历史上最有才华的文人之一，他的诗词歌赋流传千古，相信你都能背出几首。

可是这样的全才，一生并不平坦，多次被贬谪到偏远地方。在黄州、惠州、儋州的流放岁月里，他没有怨天尤人，反而创作了大量不朽的诗词。

在最艰难的时候，他依然保持乐观豁达的心态，该吃吃该喝喝，连东坡肉都发明出来了。

读了苏东坡，他的人生态度是不是值得你学习？你看他总能在逆境中找到乐趣，把不如意的日子过得轻松又有趣。

当你想抱怨时，不妨想想苏东坡，看看他是如何在困境中保持乐观的，这时你就会发现自己抱怨的那点东西，根本就不值得一提。

第三本是黛比·福特的《接纳不完美的自己》。

这是一本心理自助类图书，作者黛比·福特曾经是一个自暴自弃的人，后来她通过接纳自己的不完美，找到了内心的平静。

书中她分享了自己的经历和感悟，告诉你每个人都有阴暗面，但这些缺点其实也是自己的礼物。比如，胆小可以让你更谨慎，自私可以让我们学会爱自己，懒惰可以让你找到更有效率的方法。

如果你只看到自己的好，却容不下自己的不好，就容易心生怨气，看什么都不顺眼，抱怨就变成一种习惯了。

这本书与前两本不一样的是，它是一本实用的书，直接告诉你如何接纳自己，避免抱怨。它还能让你重新审视自己的缺点，学会接纳真实的自己。

当你不再苛求完美，就能减少很多不必要的抱怨，而接纳自己的不完美，你以后就不再抱怨了。

在生活中谁都会遇到不如意的事，但抱怨解决不了问题，反而会让人陷入到消极的情绪之中。当你抱怨的时候，不妨让自己先静下心来拿起这三本书，认真读一读。

最后送给你一句话：「幸福的秘诀是：对你能够改变的事情保持热情，对你无法改变的事情保持坦然。」希望你能找到内心的平静，少一些抱怨，多一些感恩。