阿菲是一名七年级女生，有个姐姐在八年级。姐姐的各项表现都很突出，是学校的风云人物。阿菲是个比较内向的人，有时候行为冲动，她容易受到外界影响。会在姐姐的书籍上乱涂乱画，把姐姐的手抄报撕去一角。姐姐在表演课本剧时，她说人家爱表现自己。当别人赞扬姐姐时，她毫不犹豫地说“我讨厌她”。总之，每当有人表扬姐姐时，她就会说话带刺，情绪不稳定。

阿菲的父母是公司管理层。阿菲在婴儿期提早断奶，与母亲的情感连接不足。在低年级时，父母忙于事业，较少陪伴。阿菲的成长发育慢于姐姐同期，并且，父母常拿阿菲和姐姐做比较，导致阿菲缺乏安全感，心态失衡，控制不好自己的情绪。

刚来到咨询室时，阿菲比较紧张，不敢直视我，两手不停揉搓。经过沟通，阿菲渐渐地没那么紧张了。她说出了这样的话：“我总是觉得自己比不上别人，但我又希望能够得到别人的赞美。”听到她的这些话，我是非常理解阿菲的，我和她的共情唤起她和我的共鸣，她对我的信任感越来越强。

我：当发现他人在某方面能力超群，你难免会投以羡慕的目光，甚至渴望自己也具备这种才华。这样的想法属于正常的心态。因为它能够激发我们追求进步，满怀信心去努力拼搏。

阿菲：有时候我觉得心中好像有一团火，我觉得这团火烧得我很难受。

我：你能说说，这团火在什么时候经常出现吗？

阿菲：父母表扬姐姐的时候。

我：这团火让你感觉难受，你的意思是，这种情绪给你带来了一定的苦恼。

阿菲：是的。

我：当时你会怎么想，又是怎么做的呢？

阿菲：我就故意说姐姐有啥了不起，有时候还故意给她搞点小破坏，这样我心里就好像出了一口气。

我：父母对此是什么态度？

阿菲：在他们眼中，我姐姐样样都好。我似乎什么都逊于她。说实话，我也渴望成为我姐姐那样的人，然而我又做不到。我自己都已经够痛苦了，他们却还是每天在那里比较来比较去。

我：父母一直都看不到你的努力吗？

阿菲：有一次，我考了83分，实际上我是有点激动的，因为我基础知识都对了。可当我把卷子拿给母亲时，母亲还是不太开心。她说我比姐姐当年还差点，让我继续向姐姐学习。

通过深入沟通，我了解到，阿菲对自己有一个清晰的觉察。她暗自羡慕姐姐，然而她所羡慕的并不是姐姐自身的优异，而是对姐姐与自己在父母心目中所受待遇的差异感受。在这个家庭系统中，她不断在努力，渴望得到父母的认同。我请她列举自己和姐姐的优点，然后，用充满肯定的目光注视着她，她有这么多闪光点，她是无法被替代的。这种独特，不会因为父母暂时的忽视而消失，希望阿菲欣赏自己的独特。

阿菲对姐姐产生嫉妒心理，这符合心理学中的“人际交往困难”特征，不能或者无法去体谅、理解、认同别人。我通过场景重建干预，让阿菲体察了姐姐的情绪。当姐姐取得成就时，作为她亲近的人，却不愿接受。这样的表现，就像一根刺，既伤害了自己，也划伤了姐姐的心。接下来我帮助阿菲重新整理自己的经验，想起姐姐对自己的关心、照顾等细节，能够和姐姐重新建立起温暖的情感联结。

我通过场景重建干预，进行阿菲的社交能力训练，帮助她实现人际适应。改变她被动的交往习惯，主动和姐姐沟通感受，试着放下比较，用欣赏的心态去看待姐姐。另外，我引导她将这些社交理念和方法应用到同学中，渐渐地，她反馈说同学们对她越来越友好。

阿菲嫉妒的对象是姐姐，引发嫉妒的根源是父母。这说明，阿菲的家庭存在一定的异常。在阿菲眼中，家庭功能无法健康地执行。阿菲在家庭中自认为“爱与归属感”缺失。父母不恰当地比较，使她感觉在家中获得的关注不足，缺乏安全感。她下意识地把姐姐当成“资源争夺者”，加上其内向的性格使她把这一切埋于心底，易造成负面循环。

多子女家庭中，父母往往喜欢将孩子们相互比较，总是拿强势的那一方来评价甚至是指责弱势的那一方。而这种不恰当的评价方式容易让孩子心态失衡，引发同胞之间的矛盾。因此，我耐心向阿菲的父母展示她的苦恼，分析不恰当的评价方式对阿菲造成的负面影响，并指出孩子的改变有赖于家庭关系的改变。

记忆重组干预两个多月后，阿菲嫉妒心理及焦虑程度下降了很多，心态趋于平稳。她能看到自己的优点，也能正视别人的长处，与姐姐的关系越来越融洽。阿菲的父母也反馈说他们自己也做了很多调整，阿菲的眼睛里现在有光了，和他们交谈的时候也有笑容了，以前那个一脸烦躁的阿菲真的变了！