文｜说书闻君（生活记录者）
这几年，我开始特别在意一件事：
我的时间，花在哪里？
以前日子像被设定好的程序，一睁眼就开始忙碌：
睡不醒的清晨，匆匆出门；
反复刷着手机，看不完的短视频；
下班回到家，瘫在沙发上，却也没真正放松；
有时候约了饭局，却提不起精神，只想早点回家。
一天下来，好像也没干啥正经事，但却累得不行。
直到有天夜里，我在手机相册翻看这一年的照片，发现好多天都没有一张照片，没留下什么记忆。那一刻我突然明白——是时间空走了。
不是我没努力生活，而是我的时间，被太多“低质量的事”消耗掉了。
一、忙不等于充实，热闹不等于快乐我们常以为，只要“安排得满”，生活就有意义。
可其实，真正让人感到满足的时刻，是那些有温度、有质感的片段。
比如：
一个安静的清晨，泡一壶热茶，写几行字；
黄昏时分，坐在阳台上，听风，看光；
周末不赴饭局，只去市场挑一束新鲜的花；
与其刷短视频到凌晨，不如看一本温柔的旧书。
我逐渐学会，不给时间随便找事做，而是认真挑选它的去处。
二、从“瞎忙”到“深活”，需要一点自我觉察现在的我，开始建立一种“生活感知力”。
每天早晨，不再摸手机，而是静静坐一会儿，问问自己：
今天我最想做的三件事是什么？
晚上不再熬夜，而是提前关掉手机，泡脚、写写手账、睡一个好觉。
以前我总觉得，人生要“拼命赶路”。
现在我懂了，有些路，是走慢了才会看到风景。
当我们开始珍惜时间，就开始学会珍惜自己。
三、真正的生活感，是从认真过好每一个平凡日子开始的有一天下午，我煮了红豆汤，摆了一张干净的桌子，放了首舒缓的老歌。
我坐下来，慢慢吃、慢慢喝。
没有朋友圈要晒的照片，也没有什么特别的事发生。可那一刻，我心里特别安稳。
我想，这不就是我想要的日子吗？
不用非得轰轰烈烈，也不用假装充实。
只要真实、舒服、内心有光，就足够好了。
尾声：人这一生，其实很短。
不是说走得快，时间就多；也不是做得多，人生就精彩。
只有时间花得对，日子才不会白过。
别再把时间浪费在“看似重要”的人和事上，
把它用在自己喜欢的事、喜欢的人身上，
才会活出属于你自己的生活味道。
愿你从这一刻开始，
不再瞎忙，不再内耗，
只做让你心动的事，和让你安心的人在一起。
因为——
好时光，不等人。
