春天到了，容易犯困没力气。中医说，春天养脾胃最重要，脾胃好了，人就有精神。那春天怎么养脾胃呢？我教你四道简单的蒸菜，让你轻松变漂亮！

这几年，生活节奏快，很多人不注意饮食健康。经常吃外卖、零食，熬夜，伤脾胃。是不是老胃胀、消化不良，没胃口？其实，养脾胃不难，从饮食开始就行。选容易消化的食物，少油少盐，清淡点，才是关键。蒸菜就很好，营养又健康。

娃娃菜蒸牛肉：鲜嫩营养

娃娃菜和瘦牛肉一起蒸，清爽又营养。牛肉补充蛋白质，娃娃菜有维生素和膳食纤维，帮助消化。做法：娃娃菜切块，牛肉切薄片，用料酒和姜腌一下，一起放锅里蒸15-20分钟，淋点生抽就OK了。简单吧？

丝瓜蒸肉：清热解暑

丝瓜清热解暑，润肠通便，春天吃最合适。和猪肉一起蒸，营养均衡，味道也好。做法：丝瓜切段，猪肉切片，用料酒和淀粉腌一下，一起蒸15分钟左右。这菜清淡爽口，滋补脾胃，还能清热解暑。春日午后吃上一份，舒服！

山药牛肉汤：温补脾胃

山药健脾益胃，和牛肉一起炖汤，营养更好。做法很简单，山药和牛肉一起放锅里加水炖就行。加点姜和枸杞，味道更好。这汤暖胃，还能滋补脾胃，让你更有活力。

鸡蛋包豆腐：软嫩鲜香

这道菜最简单了，豆腐和鸡蛋。豆腐植物蛋白多，鸡蛋营养丰富。豆腐切块，裹上鸡蛋液，蒸熟就好。口感软嫩，老少皆宜，适合脾胃虚弱的人。你肯定做过很多次了，方便快捷，营养美味。

春天到了，记得好好养脾胃。这四道蒸菜，学会了吗？欢迎分享你的养生食谱，一起健康快乐过春天！你觉得哪道菜最适合你？还有什么好方法，也分享一下吧！