眼下，新冠病毒疫情传播在我国香港地区发展到了近乎失控的地步。香港原本想解封并开放口岸的，不论天灾还是人祸又让这种愿望变成了失望。好在中央及时出手，又给香港同胞带去了希望。反观欧美一些地区，早已芭比Q了。面对疫情束手无策，放任不管了，真能把人气死，这无疑给其他国家增大了防疫压力。我国大陆各省区得益于政府的高度重视，防疫实效有目共睹。但防疫工作不单单是政府层面的事，我们每个人都应该主动做好疫情防控，这也是应尽的社会责任和义务。在日常生活中，人们应该如何自我防护，这里有几点建议供您参考：

口罩成为了标配

一、出门要戴口罩。选择大小合适的口罩，至于口罩类型，无论一次性医用口罩、医用外科口罩、N95口罩等等，只有符合防疫要求即可。尽管带着口罩，出门在外尽量不要往人堆里扎，必须参加的聚集活动尽量与他人保持一定的距离。路遇不戴口罩的路人尽量躲避，以免碰巧遇见个新冠病毒患者，让自己无辜中招。长时间戴口罩，每隔两三个小时，找个空旷人稀的地方，把口罩摘下来透透气。有的人一个口罩戴上七八天都不想换，这样不好，因为每天换气过滤，时间久了口罩上容易滋生一些致病菌和病毒，也会沾染上一些灰尘。还有，每次回家，不要把需要更换的口罩带进家中，最好在进家之前把它丢进室外的垃圾箱内。

习惯成自然

二、养成讲卫生的习惯。勤消毒、勤换洗、勤洗澡、勤通风。有些衣物在洗涤时可用开水或消毒液处理一下，杀菌效果会更好。

把分餐当成时尚

三、非必要不外出。居家不出门那是最好的防护，可条件不允许，大多数人都要出门赚钱养家。外出尽量不要前往中高风险地区，这样既可减轻疫区的防控压力，也免得给自己带来不必要的麻烦。出行外地，要尽量选择相对独立的酒店，也尽量不要选择那些出入口各种人员混杂、楼上夹杂有居民区或商务办公场所的酒店，不然的话万一一个红码人员出现都有可能影响您的出行计划。外出餐饮聚会尽量提议分餐或用公筷，不要碍于面子不敢讲，其实那是对大家好，对其他常见传染病也能起到一定的防范作用。

四、加强日常锻炼，增强养生意识。平常多运动，日后少得病。把锻炼身体当成一种乐趣，不要当成负担。身体是自己的，健康不是用金钱能换来的。身体好了，抵抗力自然也会增强。平常饮食食谱要多样化，不要挑食、偏食，科学合理膳食。好身体是吃出来的，但一些病也是吃出来的。俗语讲冬吃萝卜夏吃姜，是有一定道理的。平常多食用些白萝卜、生姜、大枣等，可调和人体的营气和卫气，增强机体防御外邪的能力。

防疫防控，人人有责

五、防疫无小事，我们都不是局外人。面对疯狂的新冠病毒，时刻都不敢掉以轻心。我们要从自身做起，严格遵守国家的疫情防控政策，积极配合各种防疫查验工作。防微杜渐，严防死守，这需要我们每个人都要积极地配合，争取早日战胜新冠恶魔。

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