为什么你总是复合不成功呢？因为你一开始的复合策略就是错的。

分手后，如果你想跟前任复合，但是一点进展都没有，你需要思考这几个问题：

你有没有一直纠缠她？

你有没有因为她不回消息就不停地给她发消息？

你有没有想过你们俩分手的真正原因？

你知道她内心真正需要什么吗？

你有没有为她考虑过？

你是真心想跟她复合还是单纯为了报复？

如果这些你都没有认真思考过，那你的复合肯定失败。因为你之前的行为仿佛都在印证女人心中的想法：离开你才是最好的选择。分手后，你们的感情暂时处于对立的一面。就算现在你非常想念她，想要快一点复合，你也要明白一个事实，她现在很抗拒你，不想见到你。如果你现在继续纠缠，只会让她更加讨厌你。

如果你现在深陷泥潭，始终找不到出口，那么这篇文章非常适合你，我会从女人分手后的一些行为，面对女人的反感应该如何处理，分手后做什么事会让她后悔失去你等等这几个方面来阐述。

男人和女人在处理感情时候有一些不同，一般就算男人主动提分手，很可能都会保留前任的联系方式，但是女人则不同，绝大多数的女人分手后都会删除拉黑。因为在男人的认知里，只要在一起过，内心多少就会有些留恋。但是女人分手后就觉得你们就是陌生人，分手就代表翻篇，没有联系的必要。

如果你已经被拉黑删除，也不要过于悲伤和难过，也不要觉得你们复合没有希望了。其实不是女人太绝情，只是她喜欢这样的处理方式而已。还有一种情况，说明你的感情出现了问题，女人很直接地说：

“不要再来找我了！”

“你到底有完没完”

“你怎么那么多事？”

……

如果出现这样的情况，可能你们之间存在这几个问题：

如果一个女人不爱你了，不管你说得再多，道歉也好、讨好也罢，她都不会心软，更不会因为你很执着而回头。她只觉得你这样的行为很低级，甚至想要摆脱你，继续这样，只会把她推得越来越远。

你自己想一想，以前就对你颇有怨言的女人，现在还会因为你说几句好话就接受你，再次喜欢上你。

别再天真去拿自己的尊严挽留别人，不把自己的尊严当回事的人是得不到女人的青睐的。

我能理解你内心的焦虑，迫切想要跟前任复合，害怕前任不爱你了，担心她变心了喜欢上别人了，每天焦虑不安，但是你要明白，如果你继续再这样纠缠下去，她只会离你越来越远，而造成今天的结局都是因为你自己造成的。

男人和女人在思考问题的时候，思考方式有一些不同，男生遇到问题的时候喜欢躲避，习惯冷静之后再处理，他们不太擅长直面的矛盾冲击。而女生遇到问题喜欢直接面对，立马解决，把当下的情绪释放出来。

这时候男人总是逃避和躲着，女人会觉得这是一种不负责任的行为，甚至怀疑你根本不爱她。

你们遇到了很多矛盾，但是每一次都没有得到一个满意的答复。男生以为过去了就翻篇了，以后没有必要在讲，但是女生会因为事情得不到解决而一直耿耿于怀，所以她会一直翻旧账。

男人不明白为什么女人总是喜欢翻旧账，可是你并不明白，女人翻旧账是因为以前的矛盾始终没有解决，她一次次的退让和忍耐换来的是你的理所当然和置若罔闻。

最后女人开始变得越来越沉默，你以为是女人懂事了，其实她只是绝望了，只是不再对你抱有期待了。当她在感情中始终得不到回应，得到的比失去的要多时，她就会毫不犹豫地离开。

两个人恋爱就像是爬山，真正让两个人疲惫的不是路途的遥远，而是鞋子里的一粒沙子。

每个人都有自己的底线和原则，如果你做过一些触犯对方底线的事情，比如：背叛感情、冷暴力、家暴等等，这种原则性的问题，如果对方的性格说一不二，你可能很难说服对方。

如果她优柔寡断，可能会因为看到你的改变而回头，每个人的性格不同处理问题的方式也不同，当然她会根据你的行为和表现做出权衡。

如果你还是继续死缠烂打，对方只会更加看不起你。

所以在复合之前，你要了解对方的性格，然后不要做毫无意义的行为。

以为多年指导过上千的复合案例总结，不管分手的时候前任对你说过多绝情的话，前任多少都会对你有些感情。

不管你们以前有多少矛盾积累，不管你用过多少错误的方式，只要你们真心相爱过，任何感情都可以改善。前提是你能够触发对方的情绪，让她进入你自己的框架，而不是你被对方的情绪所影响。你要知道对方的情感需求，抓住女人的情感需求才能掌握主动权权。

女人的情感需求往往又跟情绪有很大关系。女人都是情绪化的生活，她们在做决定是大多数不是在理智的状态下，而是一种冲动。

《亲密关系》中表示，开始和维持一段亲密关系背后的真正动机其实在于需求。她愿意进入一段关系一定是能满足她内心的某些情感需求。

你要明白分手后，对方真正想要的是什么。

主动提分手的人一定是忍无可忍，她感到了委屈，不想再继续了才会分手，所以分手之后她需要的是安静，而不是你的打扰。

说白了就是自己一个人静一静，疗愈自己，不想面对别人。

所以分手后，对方出于本能反应，会出一些自我保护的行为。比如:可能躲着你，跟你保持一些距离，面对你的一些行为会不信任等等，这些行为都在跟外界传递她对这个世界的不信任的信号。

所以，这时候，面对你给的压力，她最先想到的是回避和退后。

如果对方已经表现出强烈的回避反应，就不要在继续追着问，也不要再暴露自己的需求，急切的想要挽留。复合的前提是你要让对方放下戒备心理，让对方感觉不到你对她的情感依赖。稳住对方的情绪，不加剧对方的压力，不再让感情继续恶化才是我们复合初期最应该做的事情。

如果你想打破僵局就要先从改变你们两个人的关系开始。

先以朋友的身份跟对方建立联系，找到联系的理由，缓和你们的关系。

建立良性的沟通是复合的前提条件。

如果你们一开始就用情侣的身份跟对方联系，把自己的情感诉求和盘托出，对方会被你的行为吓退，你们将很难转变彼此的关系。

现阶段她的情感需求是保证自我疗愈和安慰，她已经不信任你了，用情侣的身份沟通等于无效沟通。

不过也不要担心，你们真心相爱过，就算你们从恋人退回朋友的身份，你会比普通朋友更多一份感情依赖。不管你们分手的时候，表现的多么淡定，再次跟你有联系，你心中难免会有一些异样的感觉。如果你能把握住聊天的分寸，这种异样的感觉会帮你复合，但是如果把握不好，可能会让你更加被动。

所以打破僵局时要跟对方保持“边界感”，控制适当的距离，不要总想着一劳永逸，可以跨越“朋友”的身份直接跟前任复合。

爱情产生的背后在于需求感，只有满足了对方的需求，你才能吸引对方。

所以建立吸引之前，就要先了解对方的情感需求。

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛从人类动机的角度提出需求层次理论，该理论强调人的动机是由人的需求决定的。人在每一个时期，都会有一种需求占主导地位，而其他需求处于从属地位。

他把人的需求分成生理需求、安全需求、归属与爱、尊重需求和自我实现五个层次。需求是由低到高逐级形成并得到满足的。

生理需求就是维持基本的要求，你能吃饱、穿暖、有稳定的工作等等，生理需要是推动人行动的最强大的动力。

安全需求就是身边没有威胁，生活比较安全，稳定，没有危机的感觉。就是你自身是安全的，你会感到害怕。

归属与爱是人要求与他人建立情感联系人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。

归属的需要，是希望成为群体中的一员，并相互关心和照顾。这种需求属于较高层次的需求。

女人现阶段通常就是爱与归属感的需求。

为什么有些女人会对有些男人痴迷？因为这个男人可以满足她内心的情感需求。比如：当男人给女人一种安全感和依赖感，在女人获得归属感，她就会对这个男人越来越痴迷。

当一个人对男人产生情感的依赖时，她就已经离不开这个男人了。

所以在改善关系的时候应该怎么给女人这种需求呢？

自我反思和提升价值。

自我反思就是要学会问自己一些问题，看看自己有没有做的不好的地方：

你们之间的真正矛盾有哪些？

她跟你说过很多次的问题你有没有改正？

她无意中跟你提过哪些要求？

你有没有真正把她的话放在心上？

当你认真思考完这些问题，就能大体明白，女人为什么一直对你不满意。

你只看到她不喜欢你打游戏，但是你没有看到她内心只是为了获得你的关注和爱。

你只看到她埋怨你挣钱少，但是你不知道她只是害怕未来的不确定性，她没有安全感。

当你发现问题就要明白怎么改变自己，提升自我价值。当你自身有足够的价值时，你才有可能被她重新吸引。

女人都有慕强心理，天然崇拜比自己的强大的男人，所以你要根据女人的情感需求有针对性的做出一些改变。

不管女人有哪些情感需求，归根结底，女人都希望喜欢的男人是自己崇拜和欣赏的，那些能让她产生崇拜感的男人才会心甘情愿跟他在一起。

所以，不管是工作还是工作，都要从慢慢改变自己。

比如以前她觉得你没有上进心，跟你在一起看不到未来，那你现在换了新的工作，工作之余还努力发展自己的副业。

当你改变了，前任一定会看到你的改变，就算不会立马产生一些正向的反馈，可能他也在默默的观察你。

当你们打破僵局，慢慢从普通朋友的关系转变成暧昧关系时，就要选择合适的时间升级关系。

暧昧阶段属于复合前最重要的一步，有些人经过了暧昧阶段，但是始终无法升级关系，最后导致我那会失败，有些人则成功的度过了暧昧期，顺利复合。

所以，暧昧阶段一定要保持冷静，不要过于担心也不要不在意。

暧昧升级最好的办法是见面。

见面之前尽量给试探一些对方 ，看看她是不是抗拒见面。比如你可以试着给对方发这样一些消息：

“最近公园的樱花都开了，有时间我们一起去看看？”

“我有两张音乐节的门票，我记得你挺喜欢看，想不想去？”

“我下周正好去你的城市出差，有时间一起聚聚吧！”

……

如果对方没有明确的拒绝你，那你就可以放心大胆的开始你们的第一次约会。但是见面的时候你要注意一个问题：不要直接谈及感情问题。

升温关系一定要谈感情，但是谈感情时需要氛围和时机，就像是演戏，氛围还不到，很难达到你想要的效果。

暧昧升级=制造氛围+恰当的时机

氛围：在表达心意之前，你要努力制造一些暧昧和甜蜜的氛围，

比如在过马路的时候顺势拉起她的手；吃饭的时候可以帮她擦擦嘴；走在路上摸摸她的头。

这种看似不经意间的动作一定会让对方产生一些情绪波动。

当暧昧的气氛足够强的时候，你们复合也是顺理成章的事。

时机：你们在一起的时间有限，所以你要抓住一切表现的机会。比如：看到她喜欢的东西可以顺势买给她。

你们见面是否顺利会直接决定你们能不能成功复合。如果跟你的见面很开心，她对你的印象良好，你们可能会立马复合，但是如果你们这次见面的体验很糟糕，你又犯了很多不该犯的错误，很可能会加剧对方的负面印象。可能你需要更长时间的努力才能跟对方复合。