家常菜这样做!一周不重样,有肉有菜超营养,每天光盘!

朱圆圆爱美食 2025-04-12 18:46:12

平常过日子,每天都得琢磨吃什么。下馆子、叫外卖虽然方便,但总觉得差点意思,终究还是家里做的家常菜吃着香,实惠又合口味,还干净卫生。我喜欢倒腾吃的,在厨房研究各种菜。有时候灵感来了,做出来的菜连我自己都觉得绝!有时候也会翻车,但不耽误接着尝试。我做的菜都是简单好做的,食材也不复杂,在菜市场、超市都能买到的。有肉有菜,营养搭配。不管你是厨房新手,还是经常做饭的老手,都能照着做。

我把每天的饭菜拍下来,希望能给你每天吃什么提供点思路,也盼着你吃好喝好,日子过的有趣有盼!

1、菠萝咕噜肉➕青椒炒鸡蛋➕清炒菠菜➕牛肉丸粉丝汤

2、辣椒炒火腿肠➕红烧排骨➕香肠蒸蛋➕菠菜鸡蛋汤

3、豆干炒芹菜➕白灼黑鱼片➕香菇青菜➕红薯银耳汤圆

4、青椒炒烤肠➕红烧小鸡腿➕黑椒牛肉杏鲍菇➕白菜肉丸粉丝汤

5、小白菜炒油面筋➕毛豆炒牛肉➕香辣羊肉卷➕清炒胡萝卜

6、番茄炒蛋➕泡椒藕带炒牛肉➕蒜泥炒生菜➕土豆胡萝卜排骨汤

7、水煮牛肉➕茄汁大虾➕酱牛肉➕清炒四季豆

以上就是我的每日饭菜啦,希望能给大家的餐桌带来一些新的选择和灵感。做饭这件事,说难不难,说简单也不简单。但只要带着对生活的热爱,对家人的关怀,哪怕是最普通的食材,也能做出美味又暖心的饭菜。别担心自己做不好,大胆去尝试,多做几次就有经验了。

如果你有更好的做法、建议,欢迎和我分享。

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