不知道大家有没有这样的情况，一到夏季出汗多的时候，手上、脚上都会成片的出现一些小水泡，奇痒难耐，用针刺破或者是手抓破，会有无色透明的水流出来，带有小小的刺痛和瘙痒。

很多人并不清楚这些小水泡是什么东西，实在受不了它痒地得难受是就通过抓破或者刺破的方式来缓解。但这些小水泡并不是简单的摧毁就可以了，下面我们就来说说这些小水泡。

这些小水泡究竟是什么？

首先，这些小水泡有个名字，叫做汗疱疹，属于湿疹的一类，常发于春夏等比较闷热的季节。

这些小水泡呈针头或者米粒大小，疱液无色透明，伴有瘙痒的感觉，除非自行刺破或挤破，否则水泡不会自己破裂，只等等到疱液干掉然后慢慢脱皮脱落。

关于汗疱疹的发病机制暂且不明确，但是与情绪、刺激、细菌感染、神经系统功能失调和遗传因素有关。

手上出现汗疱疹，可以用手抓破吗？

出现汗疱疹时，尽量不要用手去抓，而是去医院咨询医生，让医生调配合适的药物服用或者涂抹，平时加以控制饮食和调整情绪，就能慢慢缓解汗疱疹的症状了。

如果盲目用手去抓，可能会抓破表皮，引起细菌感染、发炎，加重病情。

汗疱疹该怎么预防和防治？

1、寻求药物治疗

一旦出现汗疱疹，无法忍受瘙痒和刺痛时，应当立即寻求医生的帮助，缓解当下难耐的状况，按照医生的要求服用或者涂抹药物，缓解汗疱疹的症状。

医生会根据你最近的状态，包括情绪、饮食等方面，来诊断汗疱疹形成的大致原因，然后给你调配合适的药物。只需要根据医生的知道用药，症状很快就会有所缓解。

2、调节饮食，少吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的饮食习惯，也是导致汗疱疹出现的一种因素。如果是由于饮食过于辛辣刺激，而导致的汗疱疹，在治疗过程中就应当合理控制饮食，以清淡、低脂为主。

另外，想要预防汗疱疹的人，也应当审视自己的饮食习惯，有则改之无则加勉。

3、补充维生素

平常生活中可以多吃些蔬菜水果等食物，为身体补充更多的维生素，有助于提高皮肤和身体的抵抗力，预防细菌感染和病毒入侵，改善易敏体质。

4、稳定情绪，放松心情

情绪因素也会引起汗疱疹的出现，尤其是情绪起伏波动较大的人，平常应该多注意调整自己的情绪，保持稳定、平和的情绪，避免情绪波动或精神紧张引起汗疱疹。

总之，出现汗疱疹并不是小事 ，如果发现手上有小水泡，就应该及时治疗和调整，防止病情加重，引起其他的病症。

而且汗疱疹的性质比较特殊，很少能够根治，极其容易复发。生活中一定要注意预防，如果已发生则要积极治疗，减少复发的可能性。