夜尿是指夜晚出现的排尿现象，对于正常健康人群来说，夜尿的次数为零次到两次，排尿量大概为400ml左右。如果夜晚起床排尿的次数超过三次，而且夜尿量达到750ml，那么就称为夜尿增多。

　　现实中有很多人夜尿次数会非常多，一般在间隔两小时之后就会起夜一次。而出现这种状况，与肾脏健康有关系吗？夜尿多的原因有哪些？

　　一、肾虚

　　肾虚是肾脏精气不足的一种症状。肾虚的种类有很多，最常见的有肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状表现为畏寒、腰酸、水肿。肾阴虚的症状为腰酸、盗汗、头晕、耳鸣等。

　　而不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会出现夜尿增多的情况，这是因为身体内的新陈代谢速度非常快，影响到了对糖分的吸收，从而使夜尿的次数增加很多。

　　二、前列腺炎

　　前列腺炎是一种以尿道刺激症状为主的前列腺类疾病。

　　当患有前列腺炎的时候，对尿道以及膀胱就会形成炎性刺激，导致尿道以及膀胱的神经出现过度敏感的现象，从而出现夜尿增多、尿急、尿频，以及尿痛的症状，并且还会伴有隐隐的腰痛感。

　　三、泌尿系统感染

　　泌尿系统感染是由于细菌侵入尿路上皮，从而导致的一种炎症反应。

　　患有尿路感染的时候，最主要的症状为夜尿多、尿频、尿痛、尿急，同时还伴有发热、寒战、尿道灼烧感的情况。如果情况较为严重时，还会出现血尿的现象。

　　四、糖尿病

　　糖尿病也会导致夜尿增多的情况，如果是因为糖尿病导致的夜尿增多，那么在白天的时候，患者也有一种控制不住尿意的症状。

　　这是因为血糖值升高，使尿液中的尿糖增加，而尿糖有着利尿的效果，会使患者的尿量增加很多。另外，糖尿病患者的肾脏以及肾小管功能也会下降，那么就会导致夜间排尿次数增加。

　　五、精神因素

　　一般发生在有睡眠质量问题的患者当中，患者会出现失眠以及易惊醒的现象，而当入睡困难的时候，膀胱一旦有尿意，便会起夜排尿。

　　这在失眠的这段过程中会反复发生，久而久之，在失眠的时候就会不断起夜，从而形成夜尿增多的情况。另外，当精神高度紧张的时候，也会导致出现夜尿增多问题。

　　综上所述，夜尿增多的原因较多，如果伴有尿频、尿急以及尿痛、血尿，以及腰部、盆腔、会阴部疼痛、血糖值升高，必须快速入院进行相关检查，找出病因，然后及时治疗，才能改变夜尿增多的现象。

　　另外，夜尿增多的时候，在夜晚临睡前两个小时之内不要喝水，也不要吃一些含水分大的蔬菜和瓜果，因为这些蔬果有着利尿效果，会使夜尿增多，不利于治疗。