前段时间，我总觉得自己浑身没劲儿，吃东西也不积极了，整个人都感觉重重的‬的，像是被什么东西糊住了一样。

听人说这是有‬垃圾了‬，得想办法清一清。

我就到处找方法，果然上网是能学到真本事的，偶然间看到了这个白萝卜黄豆木耳汤的配方。

刚开始我还没太当回事，心想着能有多大效果呢？可没想到，喝了几次之后，我就被它的神奇给折服了。

感觉身体像是被重启了一样，把垃圾都清掉后，整个人都轻松舒服了，胃口也变好了！

所需要的食材也很简单，就一小把黄豆、5克干黑木耳、200克白萝卜、两片生姜即可。

白萝卜和黑木耳，大家都懂得，号称“清道夫”，能很好的清理垃圾。

黄豆有丰富的膳食纤维，能让噗噗更顺畅，加快清理。

做起来也容易，木耳、黄豆提前泡发1小时，先把难煮熟的黄豆下锅煮20分钟，再放入其余的食材，煮开后转小火继续煮20分钟，最后加点盐和胡椒粉调味就搞定了！

刚一端上桌，就能闻到一股淡淡的清香，那是白萝卜、黄豆和木耳混合在一起的味道，喝起来的味道也很清爽。

喝了这汤，就像给自己做了一次大扫除，从里到外都透着舒坦！

入冬常喝这一碗，舒舒服服过冬，大家赶快去试试吧！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～