20%痛风患者因饮食导致痛风发作，而另外80%的患者痛风发作与内源性代谢有关。这是因为在生活中，总有这样或那样的问题影响者你，而痛风是一种代谢性疾病，它发病的原因往往与生活脱不开关系。有人说：“痛风是吃多了好吃的才导致的”，我们不排除这个情况，长期的高嘌呤饮食，比如吃烧烤，吱吱冒油的烧烤，对于痛风患者无疑是“重灾区”，而酒做为烧烤的标配，无疑是在“重灾区里埋了一颗雷”，给予以雪上加霜。但是除了喝酒吃肉外，如以下情况也会诱发痛风。

1.遗传因素：痛风也有遗传因素的影响。如果家族中有痛风患者，个体患上痛风的风险会增加。

2.疾病影响：一些疾病可能影响尿酸的正常代谢和排泄，从而增加痛风的发作风险。例如，高血压、糖尿病、代谢综合征等都可能会诱发痛风的发作。

3.长期使用特定药物：某些药物的使用也可能增加尿酸水平，增加痛风发作的风险。这包括一些利尿剂（如噻嗪类利尿剂）等。如果你正在长期使用这些药物，建议定期检查尿酸水平。以免尿酸高而引起痛风急性发作。

4.肥胖：肥胖是痛风的一个危险因素。肥胖会增加体内脂肪组织的代谢，导致尿酸水平升高，增加痛风发作的风险。

5.关节损伤：当关节受伤或受到外部压力时，关节部位的受伤可能会引起尿酸盐结晶的沉积，炎症刺激下也可能导致痛风的发作。

6.焦虑压力大：焦虑和压力会导致身体产生一系列的生理反应，其中包括激活肾上腺素和皮质醇等应激激素的分泌，这些激素的增加可能会干扰尿酸的代谢和排泄机制。

7.缺水：水分摄入不足会导致尿液浓缩，尿酸结晶更容易形成，增加痛风的发作可能性。因此，保持充足的水分摄入对于预防痛风很重要。