1月22日星期二，离2025年农历假期还有3个交易日。今日早盘豆粕受美豆夜盘的影响，早盘高开几十点，盘中一直震荡偏强，尾盘稍微走弱，收出一根阴十字星线，日线多头趋势未改变，技术指标也还在多头强势区域运行，持仓229.3万手，小幅减仓4625手，减仓不明显。短线涨幅偏多，做短线追高有风险，长线位置偏多，回调到较强支撑位做多。豆粕所有合约中03合约最强势，主要受到近期特朗普关税和海关检验消息的影响，短线涨幅较大，已经不适合追高，但也不能持仓做空，主要2月到港量较低，春节回来开机率不会马上提高，目前就是看多不做多。 豆粕现货张家港到3180元/吨，豆油8150元/吨，豆子价格已到4004元，期货豆粕2844，期货豆油7725元，盘面豆子预估3661元。盘面的也有一定利润，期利润目前不算低，盘面也出现了一定套保资金，按以往正常的走法，应该有一定回调，但关税消息没有落地，制约了空头的发挥，所以在关税没有落地盘面可能难有较大的下跌空间。目前春节备货行情也结束，对现货的推升也有限，短期各种不确定的消息和事件都没有兑现，多空都不好操作，最后几天交易时间，没有机会就不参与了。 总结：无论长线短线日内操作，都应该提前做好计划，不要根据盘面的涨跌来即兴开单，因为这样是非常不理智的行为，你的心态只会随盘面的波动而波动。计划单里应该提前固定好今日最大的开单数量，确定好多空方向，出场时间。什么条件出现开仓、平仓、止损，什么条件下应该观望。严格要求自己按这样的计划做，不要随心所欲的乱做，持续保持正确的交易方法。 基本面定大方向，盘面技术入场时机，当下盘面表现是客观呈现，未来预期是主观判断，坚持客观，抛弃主观。