2月11日，广州市教育局出台新规：2025年春季学期，全市小学课间10分钟调整为15分钟，初中下午课间10分钟调整为15分钟；各区义务教育阶段学校试点落实每天一节体育课的学校比例不少于30%；高中（中职）学校推动每周三到五节体育课，有条件的学校试点每天一节体育课，落实每天综合体育活动时间不低于2小时要求。

广州‬市教育局将结合不同学段学生特点、立足学生兴趣爱好，充分利用宝贵的15分钟时间，制定微课间体育活动指引，为各区各校推荐更科学、更多样、更精彩的体育活动选择，提升课间微运动质效。学生、老师和家长如果有好的想法点子，也可以向学校老师提出好的课间微运动内容形式，让课间微运动中有自己喜欢的活动。

大部分中小学生家长非常惊喜这一变化，不少家长都还记得《请把课间十分钟还给学生》那篇文章带来的共鸣。

所有家长都认为十五分钟的课间活动可以帮助孩子更好放松身心、缓解注意力高度集中的高压和紧张。

之前课间十分钟，不管是运动还是同学之间做点小游戏都很紧张。现在多出来五分钟，中小学生可以尽情发挥他们活泼爱动的天性，操场上会多很多生龙活虎的身影。

课间十五分钟也有利于同学之间更友好更深入的沟通和交流，中小学生需要更多和同龄人同频相处和亲密互动。这才是上学的意义，也是很好提升孩子人际关系的一个重要条件。

也有小部分家长直言不讳称“十五分钟足够孩子可以慢慢去一趟洗手间、可以适度补喝开水了”。补充说自己孩子比较胆小，怕课间去洗手间排队导致迟到，一整天都吓的不敢喝水。

绝大部分的家长都非常认可课间十分钟变成十五分钟的变化，觉得十五分钟更符合中小学生身心发展需要。

也有家长关注到了小学生和初中生课间时间调整的细节不一样。

小学生全天课间时间都调整成15分钟！初中生下午课间调整为十五分钟。

这个变化即满足了初中生相对紧张的课业要求，上午课程一般都是五节课、如课间变更为十五分钟，会干扰到初中生不同学科必须的课时安排。

因为下午因为全广东的中学最后一节课都是自习课，课间时间延长至十五分钟。不管是运动还是休息，十五分钟的课间休息时间都可以极好缓解岭南梅雨季节湿热天气以及酷暑带来的疲惫困顿。

课间时间从10分钟延长至15分钟，学校如何保障其他课时，学校如何‬正依据新规制定新课表？

据悉‬广州‬各区‬大部分‬学校‬是‬对新学期课表进行微调，压缩‬上午的“大课间+卫生间”时长从40分钟变为35分钟，中午和下午的放学时间各延迟5分钟。

也有‬学校‬调整班队活动和道法课时长为20分钟，均分‬压缩下来的‬二十分钟‬到‬课间‬活动‬上‬。

大部分‬学校‬都表示‬课间活动时间延长五分钟‬，不会给学校的课程表带来影响。经学校的科学安排和微调，基本不会推迟放学时间。

广州‬多所学校‬表态‬将推动课间活动主题化、多样化，在满足学生活动量的基础上，分层设计内容，其中低年级学生以趣味游戏为主，中高年级增加团队运动。学校将开放功能场室，设置“自由活动区”“静心阅读角”等区域，满足学生不同需求。

不少广州‬学校‬因为‬师生‬都是广州‬原居民‬，表态‬会‬在‬延长后的‬十五分钟‬课间‬计划融入传统文化，开展具有广府特色的儿童游戏，如粤韵操、跳皮筋、竹节人、翻花绳等特色项目；开发人工智能及墙上运动项目，例如引入跳绳、跳远项目的人工智能设备等。

不少学校‬已经‬新采购‬了飞盘‬、‬短绳、长绳、小沙包等，还设置了许多贴地游戏模板，如跳房子、九宫格等经典游戏，并融入加减法、乘法口诀等学科知识到‬课间‬游戏‬中，让‬学生‬更玩中学‬、娶趣‬中学‬。

大部分‬广州‬学校‬的‬负责人‬表态‬“在调整课时安排时，学校需保证国家课程规定的各学科学习时间和内容，不能顾此失彼，可通过大小课、跨学科课程等形式灵活调整，确保总课时量达标。”。

课间节奏慢下来，学生才有机会动起来。“课间时长从10分钟调整到15分钟，这不仅是时间的延长，更是教育理念的升级——从‘争分夺秒赶进度’转向‘张弛有度育全人’。”延长的5分钟会给学生带来神奇的变化，实现5分钟的教育增值效应，有助于让每个孩子走出教室、拥抱阳光，在“撒欢”中收获快乐与成长。

就像手机需要充电一样，孩子们也需要及时“充电”。经过每节课高强度的学习后，15分钟的活动和放松就像肥料，能帮助孩子们培养更好的专注力，更高效地应对学习。

“这五分钟还可能成为学生社交创造力的实验室。前10分钟孩子们还在商量玩什么，后5分钟就能发明新游戏规则，让孩子们的互动更加深入，情绪更加稳定。相信课间充分活动的班级，课堂小纠纷将大大减少。这就像给校园生活装上了‘活力加速器’，不仅让孩子的身体动起来，更让思维活起来、让同学关系暖起来。”

“让课间不是时间的缝隙，而是学生成长的天地。”

广州课间时间的变化彰显了广州教育局充分考虑学生的真实需要，兼顾到了学业要求和身心健康的平衡度，非常人性化的做出了科学理性的判断和决定！

赞一下广州教育的务实和创新以及政策实施过程前后的严谨！

至于这学期增加课间时间，下学期推进每天一节体育课，大部分家长认为没必要！

一天一节体育课，已经实施一年的深圳克服万难，坚决实施和执行了这一改革。

但是不少深圳家长并不认可这是一个合理选择，大部分深圳家长都是高度重视孩子的运动习惯和运动能力培养的，深圳中小学校每天一节体育课占用了小学英语课和初中小四科的学科教学安排。导致了部分学校没有办法按时完成学科教学任务，也引发了部分学生英语学习成绩直线下降。

深圳一天一节体育课最被诟病的是体育老师的授课量猛增、体育老师根本忙不过来，其他学科老师客串体育老师几乎是常态！

体育不是简单的跑跳运动，热身、拉伸、有氧训练等都有一定的专业技能要求！中小学生柔韧性和模仿能力还达不到可以脱离专业运动老师的协助和监管！这个问题如得不到足够重视，会让无数中小学生有运动损伤的潜在危险的。

每天一节体育课出发点是很好的，但是因为体育老师师资力量不足或者精力有限，再加上运动场地有限，深圳天气多雨多爆热，各种因素叠加导致体育课质量下降，也导致不少中小学生对体育课的厌烦。

从这个意义上说，与其强硬增加每天一节体育课，不如借鉴广州增加课间时间为十五分钟来变相达到让中小学生都有足够的运动时间，潜移默化从量变到质变！

祝愿所有中小学生都能在校园里有更多彩的课间活动，更快乐享受成长过程和校园生活。