药不在多，在于精简！张仲景的绝活，仅4味药，湿气从头祛到脚！

张仲景为什么能被称为医圣，在于他广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。它确立的辨证论治的原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。今天分享给大家一个祛湿方，仅仅4味药，就可以温阳化饮、健脾利湿。

这个方子就是苓桂术甘汤，由茯苓、桂枝、白术、炙甘草组成。

首先，茯苓可利湿，药性甘淡还兼补益，入脾经和肾经，而脾肾主代谢，茯苓可以健脾祛湿，从根源上转化水湿。然后是桂枝，在张仲景《伤寒杂病论》中，桂枝经常被用到，它药性辛散温通，擅长温通经脉，助一身之阳气。且桂枝可温化水湿、解表发汗、振奋脾阳，增强脾胃的运化能力。

最后，白术药性苦温而燥，主入脾胃经，擅长燥湿健脾，生用祛湿力度强、炒用补脾力度强，但不管是生用还是炒用，都能起到健脾燥湿的作用，与茯苓搭配在一起，可将祛湿效果加倍提升。

这个祛湿第一方，你了解了吗，但药性温燥，不建议阴虚和湿热的人使用，体质不同，用药一定先辨证，不可盲目。